朝の5時から、
楽しんじゃう人。
お部屋にこの蛇口🚰
幸
今朝は珍しく、、
夫も早朝から起床
朝風呂へ。
娘も起床。
息子は爆睡、、と思って部屋で朝風呂してたら
息子も入りにきました🤣
おはようございます😃
ブログをお読みいただきありがとうございます！
沢山のいいね、コメントありがとうございます😊
いつもはキッチンにいる時間に
部屋で温泉♨️
最高な朝
一週間くらいいたい。笑
↑来るたびにいってる🤣
最近知った言葉なのですが
無意識にやってましたが
私の休息のしかたは
アクティブレスト
休息もアクティブ🤣
歩きまくるし、動く
積極的休養という意味らしいですが
日本人に多いとされる
休息🟰家でゆっくりする
とは真逆の考えで
休息🟰積極性に身体を動かす
身体を動かしたり普段やらないことや行ったことないとこをして脳に刺激を与えてリフレッシュ
おススメです
さて今日もスタート
皆様今日もよい一日を
お過ごし下さいませ
笑顔多めの一日になりますように
まだ間に合う
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いつでも持ちあるく
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毎日マッサージ受けるのは
不可能なので
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