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真島文吉
@ASCIIART_NOVEL
回せ回せ 肩甲骨を回せ
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いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！
@kumainunews
【バッキバキの背中に🪨肩甲骨まわし】 猫背が招くつら～い肩こり😭色んな筋肉とつながってる肩甲骨が固まると、上半身全体がカチコチに…😱😱 自分の手が届かない体の裏側の痛みも、肩甲骨を回せばスッキリ✨開きっぱなしの肩甲骨をほぐして肩コリや巻き肩も撃退しよう💪🔥
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