サロン・ド・プシュケ
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サロン ド プシュケのブログ
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投稿日：2021/1/20
- あざやかな毎日を取り戻すには？
- 「一体、ニュースとよばれる
日々の破片が、
わたしたちの歴史と言うようなものだろうか。
あざやかな毎日こそ、わたしたちの価値だ。」
どこかで目にしてから、記憶に残っていた言葉…
後で調べると、
長田弘さんという詩人の
「世界はうつくしいと」という詩の一節でした。
長引くコロナ禍と、それを伝えるニュースに日夜触れていると
誰の心にも多かれ少なかれ
閉塞感や不安や恐れが渦巻きます。
けれども、
心がそれに過剰に支配されてしまうと、
「今、ここで」自分を取り巻いている
瑞々しいもの、美しいものが目に入らなくなってしまいます。
コロナに限らず
もしあなたが、
ネガティブな思考から四六時中抜けられず
心も体も疲れ果ててしまったら、
とりあえず、考えるのをやめて
身近にある美しいものを探しに行ってみてはいかがでしょうか？
環境が疲労感に大きな影響を与えることは、
幾多の研究データで証明されていますが、
特に自然に触れることで
人の脳が大きな安らぎを得られるのは
私達の誰もが経験したことがあると思います。
窓から少しでも緑が目に入るだけで、
人のメンタルはいい方向に向かうという研究報告もあるそうです。
近所の公園や街路樹、
今のように外出もままならない時期は、
室内の目に入る場所に、気に入った小さな鉢植えやお花などを置く。
脳は、それだけでゆったりするそうです。
もし、それでも駄目だったら…
是非、当サロンの慢性疲労・自律神経正常化コースを
お試しください。
脳疲労を一度リセットして
あざやかな毎日を取り戻しましょう。
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