サロン・ド・プシュケ
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投稿日：2022/4/23
- 春はめまいの季節
- 相変わらず寒暖差が大きく、
一日のうちでも天候が大きく変わるこの季節。
めまいや立ちくらみ、むくみ、
しつこい肩こり等でご来店のお客様が増えています。
寒気と暖気がぶつかり、低気圧が多発するこの季節は
ダルさを感じやすくなるもの。
気圧が下がれば酸素が薄くなるので、
カラダは休息モードの副交感神経が優位になります。
その状態で、急激な気圧の変動にたびたび見舞われると、
交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズに行われず
自律神経が乱れてしまうことがあります。
自律神経の乱れは、体内の血流や水の流れを悪くしたり
血圧の調整力を低下させます。
それによって、めまいや立ちくらみ、
むくみや肩こりなどを引き起こすのです。
特に、もとから血圧が低い
手足が冷える
月経前のPMSを起こしがち
アレルギーがある
風邪をひきやすい
子供の頃、乗り物酔いをした
気分の変動が激しい
といった傾向のある方は、
こうした症状が起こりやすいと言われています。
こんな症状に対して
漢方の世界で昔から行われきたのは、
「気」を高める煮豆や雑穀（玄米、ハトムギなど）を食べる。
様々な方法でカラダを温めて、副交感神経を優位にすることです。
ぬるめのお風呂にゆっくり15分以上浸かるなど
ご家庭でも取り入れやすいかもしれませんね。
それでもお辛い時には、
我慢せずに、ぜひ当サロンをお試しください。
漢方とは、乱れた自律神経を整える研究に
数千年を費やした学問です。
おカラダを心地よく整えて
楽しいGWをお迎えください。
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投稿者
櫻井 慶子
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