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投稿日：2024/8/18
- 台風やゲリラ豪雨の前に思い出して欲しいツボ
- 一昨日の台風が去り、やっと少し安心したと思ったら、
明日からは突然の雷雨が起こる確率が高くなるとのこと。
「気象病」と呼ばれる、お天気不調にお悩みの方にとっては、
悩ましい季節がまだ続きますね。
そんな時に思い出して欲しいのが、この写真の赤い丸の部分。
これは、完骨というツボです。
このツボは、
クビのコリ、頭痛、不眠、自律神経を整える効果があると言われています。
正確な場所は、耳の後ろにある出っ張った骨のすぐ下です。
台風やゲリラ豪雨のような気象の急激な変化の時に
頭痛や心身の不調が起こってしまう方は、
ぜひこの場所のあたりをホットタオルなどで温めてみてください。
ホットタオルなどが準備できないオフィスなどでは、
人差し指と中指で耳を挟んで、人差し指の第二関節がこの完骨に当たるようにして、
耳をじっくり後ろに回すようにしてみてください。
または、掌全体で耳を覆うようにして親指の腹でこの完骨のツボを押しながら
ゆっくりと回すのもお勧めです。
そして耳回しが終わったら、この完骨のツボのあたりに小指の付け根が当たることを意識して
掌全体を首に密着させて、鎖骨に向かって撫で下ろしてみてください。
気象病が起こるのは、内耳の奥にある気圧のセンサーが
急激な気圧の変化に過剰に反応して起こるということが、近年分かってきました。
そうした反応が起こる方の特徴として、強い首コリがあるというのが
施術家としての私の実感です。
強いコリが、頭部の血行や水はけを悪くして内耳のむくみを生み
それが内耳のセンサーの過剰な反応になるので、
完骨のツボを中心に、内耳の血行を促すケアがお勧めです。
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投稿者
櫻井 慶子
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