最強寒波！「この３ヶ所が…」これが冷え対策の極み！

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2014年に一条工務店のおうちを建て、

仕事や子育てをしながらでも

簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪

夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。

 

整理収納アドバイザー1級
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ドッグカフェ経営：DogCafe RUDI

NEW淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）
プロデュースブランド「enn.」

 

 
 
 

 

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

 

 

 

明らかに冷たそうな便座に座るときの勇気。

 

 

 

「くぅ〜〜！！！」

 

 

 

期待を裏切らない冷たさ雪だるま

 

 

 

 

どうもこんにちは！YUKIKOです

 

 

 

 

2024年も始まってもう８日？！

まだお正月気分やったのに早いわ〜笑い泣き

 

 

 

１２月に突然の首の激痛により

起き上がれなくなった日から３０日が経過しましたダッシュ

 

 

 

 

1人で起き上がれるようになってからも

激痛はおさまらず回復に時間がかかってしまい

実は毎日、病院のリハビリに通っていました。

 

 

大晦日もお正月も、この景色で始まる毎日だたよ看板持ち…。

 

 

１ヶ月のリハビリを経てどうにか

日常生活を問題なく過ごせるようになって
安堵してるところですニコニコダッシュ
 
 
この寒さが関係してるみたいで、
先生には「とにかく冷やさないことが重要だよ！」と言われ
特に「首」「手首」「足首」この３ヶ所が
身体を効率的に温めるのに重要やと
口を酸っぱ〜くして言われてましたダッシュ
 
 
 
冷え冷え界に生きるワイにはこの３首をとことん温めて
冷え対策を極めることに笑い泣き
 
 
 
最強寒波も到来雪の結晶して
めっちゃんこ冷えるようなったんで
今回は「３首」にスポットをあてて
実践してる冷え対策をご紹介します！
 
 

 

 首

 
出来るだけ毎日ハイネックのインナーを着るようにして
さらに「肩ホットン」という肩専用の貼るカイロを貼って
首肩をあっためます気づき

 

 

外出時にはそれにプラスして

大判のカシミアストールを首にぐるり。

 

 

冷気が入らないように徹底ブロックで

首周りはぬっくぬくです花

 

 

 

 

 

 足首

 
とにかくぬくぬく靴下を毎日履く！！

この手ぶくろやさんが作ったモコモコソックスPRは

マジでハイクオリティで最近のオキニ気づき

 

 

 

一見普通の靴下やけど、

裏返すとこの通りもっこもこキョロキョロハッ

 

 
裏面のアップ目で伝わるかなぁ
このとろけるふわふわ加減キラキラ
 

 

ここまで毛足ふわふわなん見たことないキョロキョロハッ

ってビックリするぐらい

ビックリした（何回ビックリすんねん）

 

 
履き口以外は縫い目がなく立体的な構造やから
締め付け感なくめちゃくちゃストレスフリーやし、
足にふわっとフィットしてまるで布団
をかぶってるような包まれる暖かさ照れ

 

 

この上質な肌触りが抜群に気持ちいいんですチュービックリマーク

 

 

糸にはカプサイシンとカモミール成分が練り込まれていて

履いた瞬間からホカホカ♨︎やから

寒い朝でも足元はずーっとあったかい花

 

 

さすが手ぶくろ屋さんメイド！

 



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柔らかくて縦横にもしっかり伸びる

ストレッチ素材で１日中履いててもむちゃ快適です指差し

 

 

 

私は３色持っていて
杢ブルーと、
 
 
ダークグリーンと、
 

 

ロングタイプのカーキを使い回してますチュー音符

 

 

どれも着回しやすくてお気に入り♪

 

 

この軽さと何とも言えへん

トロォンとした肌触りは、一度はくとクセになるレベル目キラキラ

 

 

モコモコソックスながら、

そこまで分厚くないからいつものスニーカーも

そのまま履いてお出かけにも履いていけてますひらめき電球

（注：靴によってはちょいキツいと感じるものもあるかも）

 

 
屋外の仕事の人やアウトドア、
真冬のスポーツ観戦でも強い味方になってくれそうハート

 

 

子供の送り迎えにもバッチリ冷え対策！！！

 

 

バタバタした朝でも、

サッとそのまま履いていける嬉しさ照れ

 

 

ぐんぐん気温が下がってきたんで

５本指バージョンも狙ってますビックリマーク

 

↓全20色もあるからコーデの楽しみもあるし、

プレゼントにもピッタリやと思います♪




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 手首

 

指穴のアームウォーマーを使って手首も抜かりなくグッキラキラ

出来るだけお家にいるときにもつけるようにしてます気づき

 

 

最近は保温性のあるシルク混のものが気になってて、

とことん冷えを予防したいんで

肌に触れる裏地が100%シルクの

アームウォーマーをこのマラソンで購入予定です↓

 

 

 

 

最強寒波が到来しているそうなので

しっかり寒さ対策をして乗り切りましょう〜グーアップアップ

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございましたスター

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
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#一条工務店#冷え性#冷え性改善#冷え対策#寒さ対策#寒い#おうちで過ごそう#全館床暖房#整骨院#アラフォー主婦
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