上智大学大学院 総合人間科学研究科 社会学専攻 博士前期課程 修了。 NHK 放送文化研究所に勤務後、総合マーケティングリサーチファームを経て、2015年よりパーソル総合研究所。労働・組織に関する多様なテーマについて研究を行いながら提言活動を行う。講演・メディアへの出演は年間150回を超える。 著作に『罰ゲーム化する管理職』、『リスキリングは経営課題』、『早期退職時代のサバイバル術』、『働くみんなの必修講義 転職学』『残業学』など多数。