104キロ

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別に筋肉増量中なんで体重が増えるのは期間的にはOKなんですが

オーストラリアで家族と色々な所に行き体を動かし毎日プールと海遊び三昧でカロリーは消費しましたが


トレーニングを少しサボってしまっていたので




身体を締め直します

#オーストラリア#体重#トレーニング#カロリー
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