ファスティング1週間の最終日！
頑張りましたー！
楽しかったー✨
次はコレ！って言うのがミッションみたいで面白かったなー😊私には合ってるのかも🙌
というわけで最終日はこうなりました。
76.9kg！
なので、初日からだと-4.7kg
実施中の最高値から-5.6kgでした💪
今日もまだ朝だけスムージーも残ってるので、それを飲んだらまた明日から地道に自分で頑張ります😊
また今月最後にファスティングしてみようと思うので、そこまでに＋2kgくらいには留めておきたい。
また食事と運動で先に進ませます。
絶対痩せるぜ！2025年！！
⬇️ファスティングこれでやりました
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その調子で ももちゃんパワーで
継続してね！
ｋｉｔｔｙ子
2025-01-12 10:34:19
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