25664707_s

1: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 07:49:58.98 ● BE:837857943-PLT(17930)ID:VEZqfIGE0
風邪やインフルエンザのときは「タウリン」がいい理由
監修プロフィール
内科医・血液専門医　久住英二先生

（中略）

●感染症を意識した腸活、救世主はタウリン
腸は免疫の70％以上を担う重要な器官で、小腸に存在する「パイエル板」は免疫細胞が活発に働く拠点です。

腸内環境を整えることで、感染症の重症化リスクを下げることが期待できます

実は腸の免疫細胞の助けになるのが、イカ、タコ、牡蠣などの魚介類に多く含まれるタウリン。

タウリンは損傷した腸管バリア機能を改善して腸管の微細炎症を抑え、免疫低下時のパイエル板の減少を抑制することがわかっています。

●腸内細菌叢の構成を調節する働きも
また、特定の腸内細菌叢を増加させて腸内細菌叢の構成を調節する働きもあります。

タウリンは体内で胆汁酸と結合し、タウロコール酸やタウロデオキシコール酸など呼ばれる抱合胆汁酸を生成し、抱合胆汁酸は腸内細菌によって代謝されデオキシコール酸やリトコール酸などと呼ばれる二次胆汁酸を生成します。

これらの二次胆汁酸には抗菌活性があり、病原性細菌の増殖を抑制し、腸内環境を整えることにつながるのです。

●炎症性サイトカインを抑制する可能性
また今年の11月、タウリンには、感染症に罹ってしまった際に長引く疲労などの症状を抑制する可能性があることも発表されました。

ウイルスを退治するために炎症（炎症性サイトカイン）が発生しますが、その悪影響として痛み、咳、鼻水などの症状を引き起こします。
この炎症性サイトカインの異常発生（サイトカインストーム）が重い症状につながりますが、タウリンがこの異常を抑制する可能性があることが明らかになったのです。

さらにタウリンには細胞の抗酸化作用や保護効果もあり、体内のさまざまな臓器の慢性炎症を抑制してくれることもわかっています。

（全文・続きはソースにて）
https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2024122400012-spnavido

※関連記事
【驚愕】医師、”タウリン”を激推し『疲労にもコロナにも効くから摂ったほうがいいマジで』
スポンサーリンク



Powered by livedoor 相互RSS
＼おすすめ記事／

【悲報】アマゾン奥地の部族、ネット環境を手に入れて『こう』なる…

【闇】これが『スラム街で暮らす子供たちが食べてるもの』らしい

【画像】『もち麦満腹バー』とかいう情強飯、ネット民に見つかる…

【恐怖】メンヘラ彼女「好きなのは貴方だけ❤︎」　ワイ「ありがとな」 →

24: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:11:05.89 ID:p7tlMfJS0
リポビタンDX！

92: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 11:38:36.38 ID:Qt2XMrDA0
風邪薬とリポビタン飲むのは間違ってなかったんだ！
【指定医薬部外品】【Amazon.co.jp限定】大正製薬 リポビタンDX 300錠(100日分) 疲労回復 タウリン・ビタミンB群
Amazon.co.jpで詳細を見る

20: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:05:43.80 ID:fDDCZlGC0
リポDとスルメだな

17: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:03:25.57 ID:QBRVVjvV0
スルメの表面の白い粉
あれがタウリンだ
つまり風邪ひいたらスルメ舐めとけ

13: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:00:17.53 ID:rf0ct9uK0
イカ、タコ、カキ
高プリン体ばっかりだな

5: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 07:52:08.53 ID:0IGP0t710
麻黄湯がいいぞ
【第2類医薬品】ツムラ漢方麻黄湯エキス顆粒 20包
Amazon.co.jpで詳細を見る

23: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:08:47.74 ID:l2YoAeoh0
>>5
余計なこと言うなよ
最近個数制限とか色々あるんだから

31: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:24:00.48 ID:I9SZhz6N0
>>5
思い込みだぞ

42: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:31:40.20 ID:useXDw1k0
何気に漢方効くよな粉のやつ

34: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:26:05.09 ID:FtS8WQSY0
風邪のとき牡蠣雑炊いいよね

38: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:27:04.27 ID:Fyvv26Wa0
どのメーカーのでもいいからマルチビタミン飲んでれば風邪知らずだぞ

45: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:35:23.25 ID:mvfeJtY90
>>38
そんな子供騙しよりこの3つ飲んどけばマジで風邪ひかないぞ
画像

【指定医薬部外品】【Amazon.co.jp限定】大正製薬 リポビタンDX 300錠(100日分) 疲労回復 タウリン・ビタミンB群
Amazon.co.jpで詳細を見る
【第3類医薬品】ハイチオールCプラス2 360錠
Amazon.co.jpで詳細を見る
【第3類医薬品】チョコラBBプラス 60錠
Amazon.co.jpで詳細を見る

65: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 09:36:16.56 ID:wnws4UNf0
>>45
リポビタンDはドリンクだと甘すぎるから俺も錠剤に変えた

71: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 10:23:02.43 ID:mvfeJtY90
>>65
ただタウリン含有量少なすぎるんだよな…

41: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:29:06.70 ID:UHH+s81w0
サプリでの販売を可能にしろよ

44: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:35:12.50 ID:DIn61EfR0
なんでタウリンサプリは無いのかな？
抽出が難しいのかね？

102: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 12:25:58.87 ID:YvJVkV9l0
>>44
日本ではタウリンは薬扱いされてしまってるから
単なるアミノ酸の一つなのに
だからアミノ酸として安価に売ってる海外から個人で輸入するのさえ厳しく量を制限されてる
国民が自分で健康になる手段を奪う国

46: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:37:51.86 ID:Sd7QLIem0
大正製薬がタウリンを医薬品にしてしまったので、合成タウリンのサプリが販売できなくなった。
医療現場では、さほどタウリンは使われておらず、意味のないタウリン独占になってる。

49: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:41:03.17 ID:j52qDVz80
サプリも売ってるけど、配合量が少な過ぎるし、かなり割高
一日あたり100円以上掛かる
これが異音の激安ドリンク剤なら、タウリン2g入って1本50円以下、しかもカロリーオフな上にビタミンB群も入ってる
かなりお得、デメリットは瓶入りだからゴ●が出る事

54: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 08:48:50.78 ID:x0sKuxcO0
多めのビオスリーとミヤリサンとタウリン配合のドリンク剤で余裕で治るよ
ソースは俺と家族

64: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 09:30:11.28 ID:jT2Vxp+j0
タウリン飲んでると中性脂肪の数値がめっちゃ減る

70: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 10:05:49.77 ID:zZS5oqZX0
もしかしてタウリンって長寿薬の可能性あるな
99で死んだ婆さんがタウリンドリンク好きだった

※関連記事
【驚愕】タウリン『寿命が10％伸びます』
78: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 11:04:45.17 ID:TGq5gbSP0
タウリンは毎日摂取でもいいくらい

96: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 11:58:20.99 ID:kJhWPYlY0
タウリンだけくれ

107: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 12:45:02.75 ID:YsYGcNKZ0
タウリンとシステインがサプリで買えなくなったんよ

72: ななしさん＠発達中 2024/12/26(木) 10:26:24.55 ID:JcmLdg0A0
タウリンが体に良いのわかってんなら利権絡みの規制やめろや

【指定医薬部外品】【Amazon.co.jp限定】大正製薬 リポビタンDX 300錠(100日分) 疲労回復 タウリン・ビタミンB群
Amazon.co.jpで詳細を見る

※関連記事
【驚愕】『タウリン』とかいう最強の栄養素、ガチで流行り始める

出典:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1735166998/

スポンサーリンク

＼今日まで／

ブラウン 電動歯ブラシ オーラルB iO2S (電動初心者の決定版) 【Amazon.co.jp 限定】
Amazon.co.jpで詳細を見る
【指定第2類医薬品】イブクイック頭痛薬DX 60錠
Amazon.co.jpで詳細を見る
【第2類医薬品】ストナ去たんカプセル 18カプセル
Amazon.co.jpで詳細を見る
【Amazon.co.jp限定】大正製薬 リポビタンDX 300錠(100日分) 疲労回復 体力維持タウリン・ビタミンB群
Amazon.co.jpで詳細を見る
【第2類医薬品】テイラック 48錠
Amazon.co.jpで詳細を見る
大塚製薬 カロリーメイト ブロック チョコレート 4本×10個
Amazon.co.jpで詳細を見る
ビオスリーHi錠 270錠【指定医薬部外品】整腸剤 便秘や軟便に
Amazon.co.jpで詳細を見る
[指定医薬部外品] 大正製薬 新ビオフェルミンS錠 550錠 61日分整腸剤【Amazon.co.jp限定】
Amazon.co.jpで詳細を見る
＼無料相談実施中！／
＼おすすめ／

【衝撃】発達障害さん、実は国語能力が異様に高いらしい

【警告】お金がないわけじゃないのに「うちは貧乏だ」と言われて育つと精神的におかしく育つで

【恐怖】”ため池”の怖さが一瞬で分かる衝撃動画…「落ちたら二度と戻れない」「絶対に見るべき」

ADHDの文章がやたら読ませる理由、「無意識」との付き合い方が上手いからだと思う

【悲報】東大生さん「学生時代唯一クビになったバイトがこれ」

＼ライフハック／

筋トレとかいう手っ取り早く成功体験の積み重ねが出来る趣味ｗｗｗｗ

【朗報】ADHDワイ、「鳥の声」「雑踏の音」「扇風機の音」が流れるだけのマシンを購入してしまう

アスペの皆さん、人から誘われた時の『建前or本音』判定、できますか？

【必見】発達障害の人が「メールやLINEの返信を先送りにしてしまう」理由がこちら

ADHDの皆さんがTODOリストを作る時は「やるべきこと」より「やりたいこと」と書き込みむべき

＼こちらもどうぞ／

精神病の人来てくれ。おまえらのリアルな異常行動どんなのあるか教えて欲しい

ADHDの奴しかわからないことｗｗｗｗｗｗ

【閲覧注意】虐待VR、内容がつらすぎる

専門学校ガキ（19）「その年齢でよく来ましたねｗ」おっさん（35）「あのな」

【画像】「障害者のセックスや排泄」について解説する女性YouTuberが話題に

【画像】駅員も使う遅刻防止アイテム『定刻起床装置やすらぎ』が全くやすらげないと話題に

【衝撃】『いじめ保険』爆誕へ。その内容がこちら…

『わかっているのに〜ができない』←これがADHDの症状なのか二次障害の症状なのかってどうやって見分けるの？

＼他サイト様最新記事／
＼新刊ランキング／

カテゴリ一覧

役立ち記事一覧

タグ ：
#タウリン