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いつ寝てるの?って言われるんだけど、 なんか最近また ショートスリーパーに戻りつつあって 眠りたいのに3時間で目が覚めてしまう これは早めに改善したいところ、、! まだ20代半ばだから済んでるだけで 多分あと数年したらガタくる気がしてこわい