成功率90%越え!
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ダイエットの疑問解決
イケおじへの道
NGダイエット
OKダイエット
食事制限なしで
カッコいい体型と
健康が手に入る
手ばかり食事法
毎日の忙しさに追われ、
健康管理は後回し…
体重が落ちない、
食事管理が続かない…
そんな悩みを抱えている
40代のあなたへ。
忙しくて健康管理に時間を割けない。
仕事が多忙で、不規則な生活。
食事管理や運動に時間を割く余裕がない。
体重が思うように減らない。
ジムに通っても効果が出ず、
特に食事管理がうまくいかない。
見た目や若さが気になり始めている。
年齢とともに体型や肌のハリが衰え
周りからの評価や自分の見た目に対する自信が揺らいでいる。
健康診断の結果が悪化している。
最近の健康診断で血糖値や血圧等の数値が悪化しており、このままでは将来の健康が心配。
ビジネスの成果を優先してしまう。
仕事が忙しく、健康管理が二の次になりがち。
自己管理が難しいと感じている。
自分一人で食事管理や運動を続けることが難しく、モチベーションが維持できない。
将来的な健康への不安。
若い頃よりも、病気や加齢に対する不安が高まってきている。
ストレスで食生活が乱れる。
仕事のストレスやプレッシャーから、
暴飲暴食や不健康な食事に走りやすい。
成功率90%越え!
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手ばかり食事法
はじめまして。
お読みいただきありがとうございます。
管理栄養士・コーチの猪木理紗です。
突然ですが、皆様、日本の自殺率における男女の割合はご存じでしょうか。
厚生労働省の令和4年のデータによれば、男性が67.4%、女性が32.6%で、男性の自殺率は女性の約2倍にのぼります。
現代では女性が活躍する機会が増える一方で、心や体の問題、仕事の悩みやストレスを解消できずに苦しんでいる男性が多いように感じます。
こうした現実を知り、私は「変わりたいと願う男性が、自身の健康と自信を取り戻し、かっこよく輝いてほしい」と強く思うようになりました。
私が展開していたダイエットコーチングサービスは、特に男性向けを意識したものではありませんでしたが、2000名以上の男性・女性、会社員・経営者など、さまざまな生活背景を持つ方々の課題を解決してきた経験をもとに、特に男性経営者やリーダー層の課題解決に必要な根拠のあるアプローチを見つけ出しました。
その結果、現在ではサービスをご利用いただいているお客様の8割が男性です。
今回提案する「イケおじメソッド」は、健康的な生活を実現し、心と体の健康美を維持しながら、充実した人生をかっこよく邁進する男性をサポートするためのものです。
一人でも多くの男性が、このメソッドを通じて健康的に輝き、豊かな人生を歩むことを心より願っています。
管理栄養士・コーチ/猪木理紗