お正月明け体重とファスティング開始！

• ファスティング1日目の記録

  ⬇️今日からコチラを使ってファスティングしてみましたー！GB 1DAY CLEANSE SET ワンデイ クレンズ セット GB 1DAY GREEN BROTHERS ファスティングプログラム楽天市場※案件でもなんでもないです🫡ずっと気になってたんでやってみることにしました！朝はこのキットに入ってるスムージーを飲みました。バナナっぽいお味！飲みやすくて美味しい😋4日目はこれを5杯飲むので、今からどうなるかドキドキよ！で、今日はお昼と夜は軽めの食事って書いてあるからお昼はお弁当の残りとサラダを追加。ご飯が結構残ってたので割としっかり目の量になりました🍚間食は飴2個とアルフォート1枚夕飯はお鍋仕事の合間に煮込んでたのでトロットロになってしまった！これプラスキムチも食べたよー😊お鍋は残ったので明日のご飯に回します。こんな感じで1日目終了です。今夜は雨なのでヨガはお休みしました。半身浴してゆっくり寝ます( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…スチームサウナ エステ ポンチョ コジット 家庭用 ホームサウナ スチームサウナポンチョ スチーム サウナ お風呂 着たまま 半身浴 発汗 ポンチョ サウナポンチョ ケープ サウナスーツ 温活 サウナー サ活 ダイエット楽天市場【新型】改良品 小顔ベルト 小顔 グッズ 小顔ベルト 小顔グッズ 小顔マスク 小顔二重あご ベルト リフトアップ 二重あご 補正器具 顔 矯正 ほうれい線 メンズ サポーター ポイント消化 メール便送料無料 PLEASINGSAN プリージングサン楽天市場【新春SALE10%OFF】 着圧レギンス グラマラスパッツ 着圧 着圧スパッツ レギンス スパッツ着圧タイツ ダイエット ハイウエスト 脚痩せ 弾性ストッキング レギンス スパッツ 大きいサイズ お腹 下腹 産後 S M L LL XL 3l 5l 【CICA配合/4サイズ展開】楽天市場

  ももちぃ

  2025-01-06 20:00:45

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