Фу противно
Скушал сегодня половину тигрового рулетика с кофем
Оп, прислушайся к ОПпосту и ешь нормальную еду, а не хрючево.
Крсивое. снежная бабаочку хочеться. Ну или кунчика.
Написать одному среднекунчику с предложением приехать пососатб может?
Это что? Останки Чужого?
Нет блин с чяем
Парадокс: в лаваше не бывает ничего завернутого нормального, я хз как эт работает.
Так мы и едим, а ты зачем жрёшь тухлую пустую капусту и лаваш в котором ничего полезного нет? Обнищал, денег совсем нет?
лижут же люди
>нормальную еду
>углеводное печенье с молоком из фуражной муки грубого помола
>варёные подземные овощи, которыми кормят скот аля рагу
>майонезный холестериновый пиздец
>высушенная в нулину резиновая подошва свинья
Пиздец...
Как твои бати
Ну вот такие диетологи нынче на двачах советуют что кому есть, привыкай.
>>314896487
отлизнул бы
Решил потралить? Греческий салат попробуй сделать, додик, вот пример правильной и вкусной еды не для быдлов.
>углеводы
>углеводы
>углеводы
>углеводы
>углеводы
>углеводы
>углеводы
>cушёная (испорченная) порчачина
>нормальную еду
Откуда здесь молодежь, дед? Зашквар в этой лахтопомойке сидеть.
Да не трясись ты так, дуй свой лук с подошвой.
>пикрил
>нормальная еда
лол, серанул с этого гoвноеда
>>314897442
Надо учиться понимать посты без знаков препинания
Белки и витамины.
Бля, я такой же долбаеб, никак не научусь это слово писать.
Пидор, мама только что чуть не увидела. Зачем так делаешь?
Нормальная рама, местным додикам точно пизды б в ломил.
Сегодня ещё будет куриная грудка и зелёная фасоль.
Ну рама такая если честно, полуестественная. Генетика и работы в полях. В зал не ходит думаю.
Так они чипсы жрут и энергетики как лохи
Вот это еда! Одобряю
В лесу бегаю .я альфа
У меня овсянка по утрам каждый день, лет 5 наверное.Овсянка, банан, и 2 яичка всмятку, омега и д3+к2.
Этот прав >>314898315 магний вечером, но я цинк во время обеда принимаю с витамином С, так лучше усвоение.
Ей бы понравилось
Тебе как раз будет
Ну, у меня пол пятого уже, поздно встал, мало ем. Завтра уже норм встану.
>>314898401
Я не особо разбираюсь, у меня по всем витаминкам (кроме тестостерона) назначение врача.
Дайте ещё чтоль советов мудрых, у меня цель сбросить 12 кг и вернуться в форму - не раскачаться, а остановить ону папение.
Я 170/72, хочу вернуться к 60. Когда был 60, выглядел пикрил и это было охуенно.
Сейчас пока хожу на степпере и делаю растяжку, раньше ещё дома эллипс был и я на нём бегал даже с кислородным концентратором, но переехал.
Я не ем жареного, вообще, только на пару и вареное, картошка топ ты чо, и макароны из твердых сортов пшеницы тоже тема, главное без жареного дерьма.Орехи тоже люблю, часто их ем.
Исключи жареное, от слова совсем, пей воды 2+ литра, дробное частое питание адекватное, и как бы не парадоксально звучало но читмил иногда практикуй, ибо организму нужен стресс для запуска метаболизма.
Советую сдать анализы на работу поджелудочной, пропить пробиотики, привести микробиоту желудка в норму.Жиры с углеводами и белками должны должным образом усваиваться, а не откладываться на бока, многим не хватает полезных бактерий, особенно если ты пил антибиотики.Никакого алкоголя и никотина, тем более джанкфуда.
Красивый.
Не вижу имбиря в соку лайма
>>314902777
Все они были мертвы. Последний выстрел поставил жирную точку в этой истории. Я снял палец с курка — всё было кончено.
>Нормальная еда.
>сахарно-солевая консеривированная бомба с ботулизмом внутри
>изделия из мясного геля (когти, хвосты, клювы) типа сралдельки
>разваренная крупа для свиней
