много ем и стал ленивый пиздец
сплю хорошо, сон реально стабильный глубокий
физически себя более крепким чем раньше чувствую
ощущение что в самца гориллы мутирую
Более длительное воздержание (свыше 7 дней) не показало дальнейшего увеличения тестостерона и иногда даже снижало его.
А вот эти вспышки тестостерона как-то влияют на здоровье? Типа как я понял чтобы накачаться нужно постоянно иметь высокий уровень тестостерона. А смысл вот так по 7 дней воздерживаться есть?
мамой занимаюсь твоей, не мешай
Воздержание, как и любое сопротивление соблазнам, вызов страхам, в общем когда ты показываешь яйца судьбе, бустит тесто.А не тогда когда ты не дрочишь как этот дебил, кратковременно да, на постоянку нет.
не все в этой житзни от высокого уровня тестостерона зависит
Не, так я именно про качалку. Зачем-то же все юзают TRT, оно даже легально в MMA хотя буст дает нехуевый по отзывам.
>ощущение что в самца гориллы мутирую
Ты в комнатного кнопкодава мамаеба мутировал, еще про маму скажи что нибудь, в 2024 это очень задевает, лол.
Это поведения пизденки, а не самца, ты маленькая жалкая пизденка, которая не подрочила и от прилива гормонов почувствовала себя мужиком, а на деле так и осталась глупой пизденкой)))
что значит для тебя накачаться?
можно прогрессировать по весам в базовых в натурашку, но только с повышением углеводов, будешь выглядеть жиробилдером
но если хочешь рельефное накаченное тело, как в фитнесс журнале или у своих любимых блогеров, только 500 мг теста в неделю поможет с диетой, и то некоторые даже на химке накачаться не могут
https://www.youtube.com/watch?v=imS-DRS0Klw&ab_channel=CleverMind
Вот посмотри видео, там буквально все разложили по полочкам, без лишнего пиздежа.
ради духовного просветления воздерживаюсь, а не для теста
ты просто опущенный, даже через интернет я почувствовал твою сущность, теперь твое место возле параши
>сплю хорошо
Вот тут ты проебался, на долгом нофапе оч тяжело заснуть из-за желания пофапать
Духовно просветленным не нужно ощущать себя мужчинами, самцами, гориллами, они далеки от этого, а ты указал именно это, еще и пикчу протыка ебыря своего приложил, как бы намекая нам.
Ты тютя, слабак, чвякать-мямлить, твоя тема, что ты и сделал очередным своим высерным ответом, пизденка))
ты даун, долгое воздержание возможно только без желания пофапать
Даже не спорь с квадриплом, тут заложена истина тебе от меня, жалкая пизденка комнатная))
>ощущать себя мужчинами, самцами, гориллами
твоя мама меня так называла в последнем к ней визите, когда я ей овладел сзади на твоей кровати, это не я придумал сам
смысл ноуфапа в полном воздержании, в том числе о фантазиях и прочем говне, а не когда ты лежишь на 4 день через силу пытаешься заснуть потирая леденец через трусы
глядя на пику вспоминаю твои мамин рот куда я кончал
это твоей мами подруги? скажи им, что я ним тоже приду
>а ты указал именно это, еще и пикчу протыка ебыря своего приложил, как бы намекая нам
я как жимцел выбрал другого жимцела на аву
ебет чтоли? не всем рождаться альфачами
>>314857877
И? Ты чё сказать хотел, ты совсем мозги просрочил?
я хотел сказать, что в попу себе суй не два пальца, как ты обычно дрочишь, а три или лучше четыре
Не считал, но примерно столько же не фапал.
Вчера сорвал.
Поледенец.
Как?
день начал со сладкой-сладкой любви с женой
значит на воздержании выяснил, что самовнушение работает на системы организма, и это круто, просветления можно добиться
не думай о нюансах с высока
тебя тоже могут сделать женой, что бы сладко заниматься любовью уже с тобой
>сейчас стрессовое, вообще никак нельзя допускать даже малейшего недомогания.
что же тебя беспокоит?
Держал ноуфап почти 3 месяца, потом кончил во сне. Решил что для здоровья лучше дрочить. Гигагариллой не стал.
Нет никакой реальной связи между тестостероном и ноуфапом.
у меня нираз были полюции во сне в течении жизни и не два, я ощущал оргазм, но не просыпался
по утру было уже сухо, как будто лилась не сперма, а только межсеменная жидкость, и разбитости никакой не чувствовал
сперма может долго не сохнуть, значит там её у меня и не было
просто профилактика самого организма, не более того
А потом вы же долбоебы будете ныть, что ой чето не встает(((
Импотенты перспективные, лол.
ныть, как ты ныл, когда тебя отчим насиловал, не будем, не волнуйся
Бамп
Пиздаболия, все дальше растет.
