最高のオナニーおすすめランキングBEST10｜ガチで一番気持ち良いシコり方は？

皆さんこんにちは！

ガチで週に20回以上シコってるオナホ&ラブグッズマイスターの「小鳥遊」と申します！

世の中のオナニーは、全て制覇した僕から皆さんに質問があります。

「皆さんは、これまでの人生で何回オナニーしてきましたか？」

おそらくこの質問に答えられる人はいないはず。

全ての男性は、これまで数えきれない程のオナニーをしてきました。ですが、いつまでたってもオナニーの仕方だけは変わらない…本当にもったいないですよね。

そんなマンネリしている変態紳士に向けて、最高に興奮するオナニーをランキングにして紹介しちゃいます！

この記事を読み終わったら、早速試してみてください！

これでマンネリ打破！おすすめオナニーBEST10を紹介

過去に数十種類というオナニーを全て制覇した僕が、本当におすすめする……いや、今すぐパンツを脱いでシコった方が良い最高に気持ち良いオナニーを10種類紹介しちゃいます！

なお今回のランキングは、4つの評価基準を設けてオナニー方法を格付けしています。

①　興奮度（5段階評価）
オナニー中にどれだけ興奮できるか。
※AVを見ながら手でシコるのは★3つが目安

②　手軽度（5段階評価）
今すぐ取り掛かれるオナニーか。
※AVを見ながら手でシコるのは★5つが目安

③　気持ち良さ（5段階評価）
オーガズムの感度は高いか。
※AVで見ながらシコる場合★3つが目安

④　総合評価（5段階評価）
上記の3項目より総合評価を決定！

忙しい人は下の早見表から気になるオナニーをクリックしてください。それでは早速ランキングに移りましょう！

第１位｜催眠オナニー

興奮度	★★★★★(5) ・思わず身悶える！
手軽度	★★★★★(5) ・エロ音声を準備するだけ
気持ち良さ	★★★★★(5) ・イク快感はケタ違い
総合評価	★★★★★(5)

ダントツに気持ち良かったオナニーは「催眠オナニー」。

もはや手を使わない究極のオナニー…使うのは脳だけです。
催眠オナニーとは、催眠音声を利用して自己暗示をかける…という一風変わったオナニーのこと。初めて催眠オナニーで味わった快感は衝撃でしたね。恐らく初めて体験する人は快楽におぼれてまともに呼吸すら出来ないはず。それくらい気持ち良いオナニーです。

射精を伴う絶頂と違い、1回のオナニーで連続して何回もイケるのが特徴。全身に快感が駆けめぐる感覚は、ドライオーガズム（射精を伴わない絶頂）でしか味わえません。

射精しないので膣内射精障害の改善につながるのも嬉しいメリットです。

「催眠オナニー」のやり方

STEP①：必要なものを準備
用意するものは、スマホとイヤホン。

エロ音声はあらかじめダウンロードしておきましょう。

照明を落とすかアイマスクをし、イヤホンを装着してベッドに横になります。

【注意点】部屋には鍵をかけておくこと。誰かに見られたら最悪です。

STEP②：エロ音声を再生する
横になったままエロ音声を聴きはじめます。

早送りしたりせず、音声作品の流れに沿ってひたすら受け身で聴くこと。

余計なことは考えず、音声に意識を集中させましょう。

【注意点】無意識に手を股間に伸ばさないように。"しごく”は厳禁です。

STEP③：そのままメスイキを待つ
あとはひたすらドライオーガズムの到来を待つだけ。

快感の波が来なくても決して焦らず、リラックスして音声に身を任せましょう。

催眠オナニーに最適のエロ音声「甘やかしオナサポ」

当時の僕が、初心者でも簡単に絶頂体験を味わえると言われ、オススメされたのがFANZA（元DMM.R18）から発売されている催眠音声「甘やかしオナサポ～メイドのお姉さんの言う通り～」。

メイドで幼い顔なので妹キャラかと思いきや、結構強めの痴女キャラ。激しくシゴかれながらも、優しい言葉をかけてくれるギャップがとてもエロいんです。

私自身この作品でアダルトASMRデビューをして
「これは凄い世界だ…」と、当時驚愕しました。
お値段も自販機でジュース一本弱我慢すれば購入できる額です。

引用：FANZAのユーザーレビュー

立体音響の完成度も高いので、イヤフォン着用で目を閉じるだけで……すぐにメイドっ娘との世界に没入できますよ。
　
一度でもメスイキの快楽を味わってみたいなら手軽に始められるので、この機会に試してみてください。

▶「甘やかしオナサポ～メイドのお姉さんの言う通り」を試してみる！

第２位｜前立腺オナニー

興奮度	★★★★★(5) ・背徳感がたまらない
手軽度	★★★★★(5) ・ローションがあればOK
気持ち良さ	★★★★☆(4) ・成功すれば異次元の快感
総合評価	★★★★☆(4)

前立腺オナニーは、膀胱(ぼうこう)と直腸の間にある前立腺を刺激して快感を得るオナニーで、一般的には少しハードルが高いオナニーです。


前立腺オナニーの快感ですが、ドライオーガズムが体感できれば、今までの常識を覆すほどの快楽を味わえます。体感でいうと射精の10倍気持ち良い快楽。

かなり言語化が難しいですが、通常の射精を「股間で快感が弾ける感じ」とすると「体の全体に快楽の波が弾ける感覚」です。

ポイントは女性になりきること。僕は前立腺オナニーするときは必ず女装します。メスイキには「集中力」「雰囲気」「興奮」が大事なのでムード作りが必要なんです。

「前立腺オナニー」のやり方

STEP①：アナルに指を挿入
姿勢は自由ですが、四つん這いだと入れやすいでしょう。

指にローションをまぶし、アナルにも少し塗っておきます。

最初は第一関節まで入れるのも至難のわざ。

決して焦らず、ゆっくり沈み込ませてください。

【コツ】人指し指ではなく、できれば中指を使いましょう。

STEP②：アナルをほぐす
中指が第一関節まで入ったら、入れたまま指の腹でアナル内部をほぐします。

出し入れしても良いですが、あくまで優しくゆっくりと。

動かしにくいと感じたときは、ローションを足してぬめりを回復してください。

【注意点】腸壁からは分泌液が出ません。潤滑油としてローションは必須です。

STEP③：前立腺をトントン叩いて刺激
中指が根元まで入るようになったら、お腹側に軽く指を曲げてみましょう。

くぼ地のようにへこんだ場所があれば、そこが目的地の前立腺です。

こするのではなく、トントンと軽く叩いて刺激します。

チンコの奥らへんがじんわり熱く感じたら、上手く刺激できている証拠です！


前立腺で絶頂を迎えるのはかなり難しく、コツが必要なので、始める前に以下の記事も参考にしてください。

〇関連記事
・【初心者向け】前立腺オナニーの気持ちいいやり方とコツ

第３位｜電マオナニー

興奮度	★★★★☆(4) ・女性用器具を使う背徳感
手軽度	★★★★★(5) ・電マ1本あればいつでも
気持ち良さ	★★★★★(5) ・オシッコもらしそうな快感
総合評価	★★★★☆(4)

電マは女性だけが使うグッズ……そんな風に思っていませんか？数千円で購入出来るほど手軽で、シコシコじゃ味わえない快楽を手軽に感じられる電マオナニーは、男性でも是非とも試すべきプレイです。

コツは、電マを尿道と亀頭の間に当てること。足ピンしながら電マを当てれば30秒くらいでイッてしまう程気持ち良いです。なんならマンコでイクより気持ち良いかも…。


快感の種類で言うと、くすぐった気持ちい快感がずっと続きます！通常のオナニーのようにイクときだけ気持ち良い、虚しいオナニーではありません。

「電マオナニー」のやり方

STEP①：チンポを勃起させておく
ふにゃチンにいくら押し当てても、電マの振動は伝わりません。

まずはチンポをしごいておっきくさせておきましょう。

半勃ち以上に固くなったら準備OKです。

STEP②：下着の上から電マで刺激
いきなりチンポにあてがうのではなく、乳首や鼠径部など他の性感帯から始めます。

それも最初は下着の上からが無難。まずは振動に慣れてください。

慣れてきたらチンポの周辺を刺激し、パンツの上からチンポにあてがいましょう。

STEP③：電マを直接チンポにあてがう
いよいよじかにあてがいますが、初めはサオのつけ根やサオの背あたりから。

徐々に慣らして、次第にカリや亀頭へと責めのぼりましょう。

尿道と亀頭の中間あたりに当てると、得も言われぬ快感が背筋を駆け抜けます。

【注意点】なかなかイケない場合は、手コキでフィニッシュするのもありです。

コードレスの電マを使うのがオススメ！

購入する際は、取り回しが効くようにコードレスタイプを購入しましょう！コードがチンコにひっかかることがないので、オナニーに没頭できます。

ちなみに筆者が愛用しているのはが「Mr.Fit　ミニ電マ」。コードレスタイプなのに、振動はパワフル！本体が握りやすいサイズなので、電マ初心者でも手軽にイケちゃいます。

▶Amazonで「Mr.Fitミニ電マ」を購入してみる！

第４位｜ガーゼ亀頭オナニー

興奮度	★★★★★(5) ・見た目の卑わいさが◎
手軽度	★★★★★(5) ・ストッキングでも代用可能
気持ち良さ	★★★★☆(4) ・亀頭責めに近い感触
総合評価	★★★★☆(4)

AVで女優に亀頭責めをされている気分を味わえるのが「ガーゼ亀頭オナニー」です。亀頭にローションを垂らし、ガーゼでこねくり回せば簡単にできます。


代用品としてストッキングを使うのもおすすめです。ストッキングだと、ペニスの刺激だけでなく背徳感も味わえます。もちろんオナネタは痴女モノをチョイスです。

「ガーゼ亀頭オナニー」のやり方

STEP①：ガーゼにローションをまぶす
亀頭はとても敏感ですから、布とは言え乾いたガーゼでは傷つけないとも限りません。

用意したガーゼには、ローションをたっぷりしみ込ませましょう。

亀頭を保護するために絶対欠かせない下準備です。

STEP②：勃起させた亀頭にガーゼを乗せる
ふにゃチン状態ではガーゼが使いにくいので、まずは手コキで勃たせます。

勃起したら、ローションをまぶしておいたガーゼを亀頭にかぶせましょう。

いきなり動かそうとせず、しばらくそのまま馴染ませてください。

STEP③：ガーゼのはしを持って左右に動かす
お風呂のときタオルで背中をこする要領で、ガーゼを左右に動かします。

亀頭に密着させたまま、最初はゆっくり動かしましょう。

摩擦の感覚に慣れてきたら、徐々に早めて気持ち良くなっちゃってください。

【注意点】気持ち良いからと言って、あまり強くこするのは危険です。

第５位｜LINE見せ合いっこオナニー

興奮度	★★★★★(5) ・生身の女性相手は至高
手軽度	★★★★★(5) ・スマホ1つあればOK
気持ち良さ	★★★★☆(4) ・相性により快感に差も
総合評価	★★★★☆(4)

LINEで相互オナニーをした経験ありますか？自分のペニスが女性に見られている羞恥心は、今にも心臓が出そうなくらいドキドキするんです。

より一層興奮を味わうには、性器の写真や動画だけの送り合いはNG。私生活の写真を送ってもらい、妄想を駆り立てるんです。表の顔を知ると、2倍以上興奮できます。

「LINE見せ合いっこオナニー」のやり方

STEP①：見せ合う相手を探す
LINEは無料でビデオ通話ができます。

相手さえ見つかれば、今すぐタダで見せ合いっこオナニーが可能です。

掲示板やSNSで探したり、Jメールなどのマッチングアプリを使ったりして、ともにしごき合えるエロい女性を探しましょう。


STEP②：ビデオ通話中にオナニー開始
しっかりと合意ができたら、ビデオ通話で見せ合いながらオナニーします。

事前のやりとりで私生活の写真を送ってもらっておけば、「あんな人がこんな格好で…」と興奮することうけあい。

イクときのタイミングですが、無理に合わせる必要はありません。

とは言えあまり早くイキすぎないよう、適度なしごきでじわじわ高まっていきましょう。

【注意点】あとでオカズにしようと、無断で録画する行為は法に触れかねません。録画・撮影はNGで。

オナ見せ相手を探すなら「Jメール」もオススメ

相手の女性を探すには、ヤリマンが集まりやすい出会い系アプリに登録するのが鉄則！

そこで僕が普段から使っているのが、Jメール。簡単に相手が見つかるんでオススメなんです。

Jメールなら課金すると表示ブーストされるの相互オナニーだけじゃなくセックスも簡単にできちゃいます。最低課金額の1000円でもブーストされるので相互オナニーやセックスしたいならJメールを使いましょう。

▶【登録無料】オナ見せの相手を「Jメール」で探す！

第６位｜X（Twitter）ハメ撮りオナニー

興奮度	★★★★★(5)
手軽度	★★★★★(5)
気持ち良さ	★★★★☆(4)
総合評価	★★★★☆(4)

皆さんはオナニーするとき何でヌいていますか？xvideos？Pornhub？僕はTwitterです！実はTwitterって、素人ハメ撮りの宝庫なんですよ。

Twitterは、有料販売されているAVクラスのエロ動画が無料で見放題。

プロのエロ動画には無い女の子のオフショットまで丸見えです。女の子の生活感まで感じられるので、もしかしたら普通のAVよりヌケるかもしれません(笑)

ガチでスケベな裏垢女子を見つけるには、裏垢男子のイイネ欄を漁るとスグに見つかりますよ。

「Twitterハメ撮りオナニー」のやり方

STEP①：Twitterで裏垢女子を見つけてフォロー
Twitterでエロいオカズをゲットするには、その手の動画をアップしているエロいユーザーをフォローするに限ります。

手っ取り早いのは裏垢女子ですが、裏垢男子のイイネ欄から探すのが近道。

ブラウザで「Twitter ハメ撮り オナニー」と検索するだけでも、良さげなアカウントがいくつも見つかります。
STEP②：好みに合わせて取捨選択
裏垢女子のアカウントを複数フォローすれば、そこから数珠つなぎ式に関連アカが見つかります。

多すぎるほどですから、ハメ撮り動画の質や傾向によって取捨選択。

アカウントごとフォローせずとも、気に入った記事だけリポストしておけば、自身のツイ垢をオカズ動画のコレクションにできます。

第７位｜女装オナニー

興奮度	★★★★★(5) ・タブーを犯す快感
手軽度	★★★★☆(4) ・コスプレなどが必要
気持ち良さ	★★★★☆(4) ・手コキは通常運転
総合評価	★★★★☆(4)

女装を初めて経験したのは35歳の頃です。これまで数々のエロを追求してきた僕ですが、女装だけは敬遠していました。でも、友達の誕生日パーティー用にドンキで買ったセーラー服がきっかけでドハマりしちゃったんです。

男で生きることが当たり前だと思っていたのに…突然現れた「女になる」という選択肢。鏡で見た自分の女装姿は、新鮮そのものでした。女の姿をしている自分を見ながら鏡越しでするオナニーは、特別な快感でしたね。

鏡を見ると、女の子の姿をしているのに股間からペニスが生えている……。非日常的なその姿を見ながらシコると、一味違うオナニーが味わえるはずです。ぜひとも皆様にも体験して頂きたい限りです。

「女装オナニー」のやり方

STEP①：女装用のコスプレを用意する
ドンキでもAmazonでも、コスプレ衣装ならかんたんに手に入ります。

ブラジャーやパンティなら、通販でないと買いにくいでしょう。

個人的には百均で口紅を買うのをおすすめします。

唇にさっとひと塗りするだけで、気分のアガり方が違うからです。

STEP②：鏡で女装姿を確認してからオナニー
似合わないかもしれませんが、必ず女装した姿を鏡で確認してください。

男の女装は、自分の姿を目で見て初めて完成します。

あとはいつものようにオナニーするだけ。

先ほど口紅をすすめましたが、マニキュアもポイントが高いです。

しごく指先がカラフルだと、背徳感がいやおうなく高まります！

【注意点】実家暮らしなら、家に誰もいないときに決行しましょう。見られたらエラいことです。

僕がオススメの女装グッズ・3選

いきなり女装を始めるのは、やっぱりハードルが高い…。そもそも、どのグッズから買えば良いのか分からないですよね。

そこで僕が（女装オナニーで）実際に使った「女装グッズ」を紹介します。身に着けた自分を想像しながら、チェックしてみてくださいね。

■①「手コキストッキング」

お値段たったの328円！

わずかな出費で、女装オナニーの中盤～終盤を盛り上げてくれるのがコレ。

うっすら地肌が透けているのは、パンストの生地で作られているからです。

先ほどマニキュアも良いと書きましたが、指毛の濃い男性などは違和感が出ちゃいますよね。

その点本商品なら、ごつい男の指感が消せるうえ、チンポへの接触感も◎。

手コキに入るとややトーンダウンしがちな女装オナニーの弱点を、補って余りあるナイスなグッズです！！

▶「手コキストッキング」をNLSで買ってみる！

■②「超伸縮ネットボディコン」

女装用のコスプレや衣装って、自分で選ぼうとすると候補が多くて意外と悩むんですよね。

サイズがいまいち合わなそうだったり、予想外に値が張ってちゅうちょしたり…。

それならいっそ、初めから女装用で作られたアダルトグッズを選びましょう！

170cm・80kgの男性でも着れたほど伸縮性のある素材。

過剰に露骨すぎない穴あき具合で、実際に着てみると尋常でないほどの背徳感に包まれます。

また穴からチンポを出せば、ふたなり感が出てより変態チックにしごけますよ！

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■③「スカイ☆チア　XLサイズ」

男の娘サイズのチアガールコスチュームで、サイズはXLサイズ。男でもゆったり着られますよ。

筆者は背丈が163cmのやせ型ですが、XLサイズでちょうど良い感じでしたね。

サイズこそ人を選びますが、チアガールで欲情する人にはうってつけ。

ミニスカの下はあえてノーパンにすると、淫靡さが増してオナニーがはかどります。

へそチラ、脇チラも女の子っぽく、男のムダ毛があってもそこはご愛敬。

どうせ女装するなら可愛くと考える人におすすめです！

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第８位｜電気オナニー

興奮度	★★★★★(5) ・リスクと隣り合わせの興奮
手軽度	★★★☆☆(3) ・低周波グッズが高価
気持ち良さ	★★★★★(5) ・他では得難い刺激！
総合評価	★★★☆☆(3)

電気オナニーとは、微弱電流をペニスに流し、ピリピリした刺激を楽しみながらするオナニーです。電気風呂やダイエットグッズのEMSのような刺激と同じですね。

僕は女性の乳首を責めるのに使う電流機を購入し、ペニスにくくりつけてシコっています。



電気の刺激は、乳首を甘咬みされた時のピリピリと痛気持ち良い刺激に似ています。あの感覚がペニス中に伝わるので、刺激的で最高のオナニーができるわけです。

電気オナニーは刺激を楽しむものであり、絶頂を迎えるような刺激ではありません。オナホや手でシコりながらオナニーしましょう！

「電気オナニー」のやり方

STEP①：低周波オナニーグッズを購入
NLSなどアダルトグッズ専門サイトで、低周波オナニー用のグッズを入手しましょう。

使用上の注意はもちろんですが、購入前にはユーザーレビューにも目を通し、刺激の強度など自分に向いているかをよく確認。

「M男向け」「かなり痛い」などの口コミがある商品は、最弱レベルでどの程度なのか調べてから買わないと失敗します。

STEP②：器具の刺激の強さを確認
ピリピリさせたい場所にパッドを貼る前に、体の他の場所で刺激の強度をチェックしましょう。

いきなり乳首やサオで試すのはとても危険です。

低周波機器にはもともと肩こりをほぐす効果があるので、まずは肩に貼って試してみましょう。

STEP③：パッドを装着しオナニー開始
機器の強度や操作に慣れたら、性感帯付近にパッドを装着し、一番弱い刺激からスタート。

あまり刺激を感じない場合も、低周波の強度レベルを上げる際は慎重に。

電気の刺激で気持ち良くなりながら、最後は手などで刺激してイキましょう。

電気オナニーにオススメのグッズは「ZEUS パームパワーボックス」

電気オナニー用のグッズとしておすすめなのが、NLSで購入できる「ZEUS パームパワーボックス」。

値段は5,000円ほどしますが、安かろう悪かろうでは困るので妥当な金額でしょう。

単四電池2本で駆動し、電極パッドは4枚付属。

これだけあると、例えばサオの根元とカリそれから亀頭など、複数個所をまとめて刺激可能です。

6種類の動作モードに加え、パワーは10段階から選べます。

モードを変更するとパワーが最弱になるなど、安心設計なのもおすすめの理由です！

▶「ZEUS パームパワーボックス」をNLSで買ってみる！

第９位｜チクニー（乳首オナニー）

興奮度	★★★★★(5) ・じつはメスイキの一種
手軽度	★★☆☆☆(2) ・開発までは遠い道のり
気持ち良さ	★★★★★(5) ・体全体がゾワゾワする
総合評価	★★☆☆☆(2)

チクニーとは「乳首オナニー」の略です。乳首で感じる男性はいるものの、乳首だけで絶頂を迎える男性は少ないのではないでしょうか。

チクニーで得られる快感は、前立腺オナニーで味わえるドライオーガズムに似ています。弱い快楽が波打つように全身に伝わり、頭が真っ白になります。

開発には結構な時間が必要です。乳首だけでイケるようになるまで、1年程度は続けたほうが良いですね。

刺激は指より筆がおすすめ。100均に売っているような安い筆で十分です。まずは優しい刺激でチクビを慣らしてください。最初はくすぐったい感覚ですが、1ヵ月を目安にゾワゾワする感覚を体全体で味わえるようになります。そこまで開発できたら、ローションをつけて指や電マで愛撫してください。

なおチクニーをしすぎると、乳首が肥大化する恐れがあります。Tシャツを着ると乳首が浮き出して、私生活にも影響がでるので注意しながら開発してください。

「チクニー」のやり方

STEP①：肌着の上から乳首を触る
いきなり乳首を刺激せず、まずは肌着の上から触ります。

最初のうちは何にも感じないケースも多いので、少なくとも数分は触りつづけましょう。
STEP②：乳首をじかに刺激する
肌着の上からの刺激が済んだら、いよいよ生乳首にじかに触ります。

指でも良いですが、理想は筆です。

まずは軽くなぜるようにし、徐々に乳頭や乳輪をピンポイントでサワサワしましょう。

勃起してくるのがわかっても、快感のレベルとしてはまだ低いままです。

STEP③：乳首への刺激を習慣化する
チクニ―には長い開発期間がつきもの。

指や筆で乳首を刺激する行為を習慣化し、性感帯として少しずつ育て上げる必要があります。

指の腹で押したり、指先ではじいたりなど、刺激の仕方にも変化を加えましょう。

チクニーにオススメのグッズは「U.F.O. MOBILE」

チクニ―におすすめのグッズは、VORZEブランドの「U.F.O. MOBILE」。

ハイエンド機種の「U.F.O. TW」は5万以上しますが、3分の1以下の金額で買えるこちらは非常にコスパに優れた商品です。

吸引機能もかなり改善され、コードレスなのでほぼハンズフリーのチクニ―が可能。

カップの内側に装着するアタッチメントを買えれば、刺激の種類を自在にカスタマイズできます。

唯一の難点は手軽に気持ち良すぎて、乳首が敏感になりすぎるところでしょうか(笑)。

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