こんにちは
皆さんは 楽しい団欒を
お過ごしのことと思います
私は…至って普通の
ぼっち暮らしを。。しております
今日は 1つ前のブログに書いたように
朝ごはんと
早い昼ごはん（あんぱん3個）を食べて
ジムに向かいました
2025年は何処からスタートにしよう
ずっと考えながらジムに着いて
下半身🦵🍑
を やって来ました
･スクワット（脚全体）
･スクワットマシン（ハム〜尻）
･ブーティー（大臀筋）
･レッグカール（ハム）
･エクステンション（四頭筋）
･バーベルスティフレッグ（ハム）
これだけで オールアウトです
重さもモテないのに
情けない。。としか言えませんが
今の自分の 精一杯です
トレ後は 近くの神社に1人で
初詣に寄りました
に寄りましたここは、大晦日の23時50分頃に
既に 長蛇の列（多分2時間以上かかる）で
昨日の元旦も 同じように長蛇の列
それが、今日のトレ後に通ったら
これなら1時間位で
参拝⛩できるんじゃない⁉️
と、、いうレベルの並びになっており
毎年、、1人で
初詣なんて全く行ってなかったけれど
何となく。。。
今の自分の環境を変えたくて
参拝⛩の列に並びました。
今日は、久々に空に
雲
も見えました
結局、30分と少し並んで参拝⛩
してきました。
お願いは…
家族に会えます様に♡
家族が元気に幸せに居られますように
知らなかった💧私還暦だから
今年…厄年なんだ
おみくじも引いて見ました
吉
32番です。
難しい言葉なので…
おバカな私は イマイチ理解に苦しみます
ということで
2025年も 普通の日常が
始まりました
明日からの3日間も
寝たいだけ寝て
身体を休めて体力を温存したいと
思っております
ではでは
今日も こんな私の事
読んで下さって
ありがとうございました
🌸 さくら 🌸
AD
