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決意表明!
今日から、日付が変わる前にきっちりお布団に入ることにします!
夜10時に寝るのが体にいいのがわかっているんだから、せめて近づけるのです!
夜更かしをやめるのです。
これが出来れば、早起きが苦にならないので、お出かけして撮影するときにすごく楽になるのです。
そして体調も良くなるのです。
「毎日、夜10時くらいには寝る」って、地味だけど「現状の外側のぶっ飛んだゴール」なのかもしれませんねぇ…
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Sasagawa Katsuhiko
私も12時前に寝たいと思っています(笑)
Yuki Kubota replied
 
1 Reply
Nanami Hida
10時なんですね!いつもは、10時くらいなんだけど春休み中で乱れ気味です。私も決意します!(*^^*)
Yuki Kubota replied
 
1 Reply
Akira Kondo
受験生時代はそんな生活でした〜(笑)。睡眠大事!
Yuki Kubota replied
 
1 Reply
Norihiro Wakabayashi
早く起きると2度寝しちゃうので治します。・゜・(ノД`)・゜・。
Yuki Kubota replied
 
1 Reply
香山 アオイ
睡眠は量より質
小林孝至
健康第一
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