最後に見る景色だ👀
もうこの朝を迎えないと思うと寂しい。
こんな感じで起きて、あァ〜ねみ〜とかぼやきながらサウナ入って水風呂に入るのが気持ちいいんですよ。
朝が始まった感ある。
最後のサウナをキメ、向かった先は
美容室💇
髪切って髪染めます🪮
ほんでですね、僕毎回髪染めるとき、
「染め剤が頭皮につかないようにしてください」ってお願いするんすよ。
なんかハゲそうじゃないですか。
あんま因果関係はないってのは調べて知ってはいたんですけど、なんか良くはないだろうみたいな。
ほんで今回担当した美容師さんが面白い事を言っていた。
「逆に染め剤が頭皮に刺激を与えていい効果があるかもみたいな考え方もあります」
って言っていて。
そんな事あるか〜？とかは思うものの、まぁ染め剤のせいでハゲると思い込んでるのと大差ないような気もします。
そんな感じで、ハゲトークで結構盛り上がってしまいました。
普段、美容師に喋りかけられたくないんですけどハゲ知識はとにかく欲しいので今日は会話が弾みました。
昨日ちょうど育毛剤なんかも買ったし。
知り合いに育毛剤マニアがいて、これ使ったらフケがなくなった。なんか調子いい気がする。って言ってたのでコレにしました。
安いのでまぁとりあえず。
まぁ、美容師さんと話した結論としては、タンパク質をちゃんと摂ろうに落ち着きました。
髪とか爪はタンパク質をあまり摂らない生活から積極的に取るような生活に変えると効果実感出来るくらいまで変わると。
僕は常にタンパク質の量を気にしているのであんまわからないんですけど、タンパク質の摂取量が少ない人はプロテインとか買って1日のタンパク質摂取量が体重✖️1g以上は摂取するように心がけてください。
個人的には、
タンパク質1gあたりのコスパを意識するならこのあたり☝️
僕が筋トレガチ勢の時はもっと質素でとにかく1gあたりの単価が安いやつを口にドーン入れて水で書き込むみたいな事やってましたが不味すぎてオススメできません。
プレーンであんま何も味ついてないプロテインは続かないと思う。
育毛剤とか、染め剤が頭皮につかないかどうか気にするよりタンパク質しっかり摂って沢山寝てストレス感じない生活を心がけように落ち着きました。
このあとは家の鍵受け取ってこの前回収した荷物が友人の車に積んだままなので持ってきてもらいまっす。
ベッドとか色々届くのでその組み立てやらなきゃ
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与儀さん 禿げは遺伝ですよ😃
ご両親や親族で禿げの方がいなければ大丈夫だと思います🙆
主人の実家は床屋💈
母方が禿げ家系で お義母さんも とても髪の毛が薄かったそうです
そして床屋💈を継いだ お兄さんが遺伝して禿げています🤣
与儀さんの今の年齢で禿げだしていないなら大丈夫そうですね😃
義理のお兄さんの 髪の毛の多い時から 見ていたので ３０歳の時には 殆ど禿げていました✋
ひよこ
2024-12-19 14:47:21
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