自分を愛すること。
テーマ：Baby
昨日も昨日で階段登れたああああ
登り始めちゃえばたいしたことないの、ほんと、、
でも，欲張って調子良いと1段飛ばししたくて、「腸腰筋」と「腸骨筋」を鍛えたい。
でもこれすると一気に、心拍数も上がってすごいことになる。みんなも駅とかでやってみて。すごいから。
今日も、お寿司のあと
車で昼寝しちゃって…← 病気？みんなはどう？？
血糖値のアレだけ？？？（とし？）
（気持ち良すぎた）
やらねば！！！！！！！！も階段向かったら
こうなっていて、、、それならあ仕方ないなあと、、、
でも、地面からの5段の階段がノンノンになってるだけで、奥から回って階段自体は頑張ったらいけたけど、諦めちった笑 こういう甘えからどんどんやらなくなるね。
今日の夜、きのうから始めた「レッグレイズ」
「15×3セット」はできるだろうか？！
自分と約束、自分を好きでいるために、、、
でも、くそでよわっちい自分も愛さねばという気持ちも笑 じゃないと誰が愛するの？てことになりかねないね、、、
スーパー寄って、さっちゃんのバナナと、ブルーベリー
「抗酸化」の強いブルーベリーはサプリメント感覚でおやつでよくパクパク食べてます〜
さっちゃんも、冷凍も生もどっちも大好きで同じくパクパク食べです〜🫐
今日は眉毛が濃くなった気がしたので
眉毛染めたよ〜
まあた，ええ感じに垢抜けると良いな〜♡♡♡
クロ
