中年の救世主の元へ…。
テーマ：美容
「中年」って言葉メチャクチャやだね！！！
爆 全然使いたくない、発したくないけれど、昨日くらいからちょっっとブームになっちゃってる…。笑
今日はあそこへ「クリスマス」ということで、風邪シーズンには嬉しい、ビタミンと、鉄分豊富な美味しいサプリメント
プレゼントしてもらってうれぴ〜
さて、今日は広尾にある腸もみエステ
「Leapl」
にきています、、、だいっぶご無沙汰になってしまったのです、、、良いペースで通えていたから、骨盤や、肋骨がしまっていたり、内臓のコリ、浮腫みに無縁だったのかも、、、！
と気づきまして、今日をめっちゃ楽しみに向かいました！！！
人間の体は正直で、ストレスとかももろに内臓にくらって、かっちこちで硬くて揉めない人とかもいるんだとかっ！！！
私は比較的そこはやわらかめ。
でも前に比べて、硬さ感じたし変化あるなあ。
中年の下腹部、太もも、お尻の巨大化の悩みを伝えて、筋膜リリースの機械でしっかりほぐしてから、揉みを。 ほんとゴットハンドなんだろね。
田中の里奈ちゃんも通っているんだけど、旅行や仕事でここへからないと不調を感じてるんだって！！
内臓しっかり上げてもらって
（内臓は心地良い場所は定着するらしい）
ガスや浮腫を流すと肋骨、腰骨が顔を出しました…お久しぶり〜！！！
女性ホルモンの低下もありつつ、まだまだこの「腸揉み」で健康とやすらぎと、下腹部が出るの阻止していきたいなと、、、
また、つめて通います
左が1回目，真ん中前回、右が今回
それでも最初よりはしっかりくびれてるぅ！！！
二回目よりは，下腹部出てるかなっ？？
ほんと、ちょっと変化出るの、戻りますように。。
中年まっしぐら！じゃありませんよーーにい！！
夜の「レッグレイズ」も頑張らな！
ピラティスの、ブリッジみたいなのも、内臓に良さそ。
その後は100均でさっちゃんの気楽な自転車置いておくようにも良い，手袋買ったり
ポチ袋買ったり
次行くとこへの桃ちゃんが大好きなシュークリーム買おうとしたら、
売り切れてて，結局いつもの大好きな「トリュフベーカリー」の「塩トリュフパン」などを3箇所お土産で買いました〜
もっちろんじいじ、ばあばにもね！！
なかなか来ない場所へくると、その土地のお気に入りのお土産買えたりするから好きだ。
そしてまた「献血」もいかないとなあ。。。。
次の目的地「麻布十番」まで30分歩いた！！！
読者の方のコメントのおかげ！！！！
ありがとう♩
クロ
