週末の不完全燃焼旅行から帰ってきて
大して動いていないのに
朝晩のビュッフェや
ゲレンデのカレーや味噌ラーメンと
こってりなご飯が続いていたので
体が重くて
昨日と今日はピラティスへ。
今年の春に始めたピラティス。
運動嫌いの私が
こんなに楽しく続けられているのは
本当に奇跡。
年末は特に忙しかったり
疲れていたりで
行くまでは面倒だな
やっぱり休もうかなと思ったりもしますが
行くとスッキリして
気持ちがいいです。
レギンスはこれ一択というくらい
動きやすくて肉感を拾いにくくて
気に入っているゼクシィミックス
ショッピングモールで
買い物して帰ったので
帰りは上からワイドパンツを穿いて。
楽ちんで暖かくて
この冬一番のヘビロテパンツ。
アウターは淡いくすみブルーが
気に入っているコーディガン
でした。
旅行中重いものばかり食べすぎて
胃もたれ中なので
帰ってからはこうじやの
冷凍スープでリセット中。
こうじやのスープは
冷凍とは思えないシャキシャキの野菜に
自家製のこうじを使った発酵の力で
「美味しくて」「体にいい」に
とことんこだわって作られたスープ。
食べすぎた罪悪感をなかったことに
してくれます。
塩分控えめで優しいお出汁のこの美味しさは
この年齢になったからわかるのかなと。
どのスープも具沢山で
これ一つで立派なご飯になるし
腸活・温活にいい食材も
入っているので
体の中からスッキリする感じがします
ちょっと喉が痛くて食欲がなかった今朝は
黒きくらげと黒米の黒スープ。
黒い食材は寒い時の
不調時に摂るといい食材だそうで
その説明書きを読みながら食べると
本当に体調がよくなってくるようで
不思議
塩糀のいい味わいに
クコの実の甘さもアクセントに。
袋のままレンジでチンして
食べたい時に簡単に
すぐに食べられるのがありがたい
忙しい時、不調の時ほど
栄養バランスに気を付けたいので
手軽に食べられるというところが
いいなと。
賞味期限も今手元にあるものでも
来年の6月ぐらいと長いので
ストックしておくと安心です。
これも食欲がない時によかった
五香香る生姜スープは
ピリッと生姜が効いていて
スッキリとした味わい。
生姜効果でかなりポカポカします。
こうじやの種類豊富なスープの中で
人気No.2の
海老のビスク風スープもお気に入り。
もったりしたスープではなく
サラッと軽いけど
深みのある海老の味わいもあって
これとパンだけで大満足な
お昼ご飯に。
一緒に食べているのは低糖質のパン。
低糖質なのにほんのり甘くてハマっているので
また後日ご紹介させていただこうと思います。
あげ始めたらキリがないですが
これも毎日食べたいくらい大好き！！
こうじやスープの中で人気No.1の参鶏湯に
雑穀米が入ったのどちゃんコラボの
参鶏湯粥、イチオシ
昨日、今日と朝昼をスープにしているので
体もかなり軽くなってきたし
塩分控えめ生活のおかげで
むくみも取れてスッキリしてきているのを
感じます。
罪悪感を感じながらも
高カロリーなものを食べたい時もあるし
美味しいものは我慢せずに食べたいので
思いっきり食べる時は食べ
でもそれが続くとなかなか元には戻らない
年齢になったので
バランスを取りながらやっていきたいなと。
周りには美容や健康に気を遣っている
お友だちも多く
年齢聞くとビックリ！！！
刺激を受けながら
マイペースに自分磨きもしたいなと
思っています
プレゼントしてもらって以来
こうじやスープにハマって
リピートして購入していたのですが
このたびなんと期間限定で
お得なセットが発売になったそうです！！
どーんと20食セット
えりんちゃんコラボの
珍しい笠間栗を使ったポタージュや
ちあきちゃんコラボの
腸活に嬉しいごぼうのポタージュなども
もちろん入っています。
☟こちらでも熱く語っているので中身については割愛
このセットが12/27までの期間限定！
300食限定で6,000円OFFの
16,000円→10,000円に
☟☟
楽天で購入したりもしていますが
オバタビコラボのスープが買えるのは
こうじや公式サイトのみです
がっつり食べたい！
濃い味付けが好き！という人には
物足りないかもしれませんが
保存料・着色料不使用で
体にいいものしか入っていないので
美容や健康に気を遣っている人への
お歳暮などにも◎
購入時
冷凍庫のスペース確保は必須ですが
きれいなぺったんこで届くので
意外と大丈夫です。
もう少しスペースに余裕ができたら
限定セット追加で買う予定です。
売り切れませんように。
それではご覧いただき
ありがとうございました。
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