昨夜は体調が悪くなり
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皆様、こんにちは。
昨夜は
遅い時間になって
体調が悪くなり始めた
とは思ったのですが
気のせい！と思って入浴🛀
お風呂に入っている間に
昨年あった頻脈を感じ
気持ち悪くなり
首から肩にかけても
痛みが出てきて
とても怖くなり
焦ってしまいました😭
さすがに、すぐに
息子にヘルプの連絡を
しました。
お水を飲み
お薬を飲み
不安や恐怖の気持ちを伝え
しばらくして落ち着いた
次第です😮💨
大丈夫で終わったから
思うのですが…
やっぱり自分の恐怖感が
症状を生んでしまっている？
そして
更年期の症状が出てしまった？
のだと思います。
更年期については
婦人科の先生が仰って
いましたが
還暦過ぎたらもう出ない！
というのは昔の考え方で
症状の出方や強さに
個人差はあるものの
60代の更年期は普通にある！
が、今の考え方だそうです。
ここのところ
軽くホットフラッシュは
出ていたので
恐らく症状が強く出る時期
になっているのかもしれません。
あまり酷い時は
先生のご指導の通り
ホルモン剤の塗り薬を
使おうと思います。
朝になって知りましたが
東京も冷え込みが強く
最低気温1℃になったとか
この辺りだと
都心よりもう少し低くなるので
0度になっていたかも？です。
それも
影響したかもしれませんね。
祭ちゃんから
癒しと元気をもらおう！
皆様にも
届くと嬉しいです☺️
見上げているのは
パパのお顔ですね💗
皆様、今日も一日
よろしくお願いします🙇♀️
穏やかな一日で
ありますように。
