自分で交換する時のために参考動画置いておきますね！
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タイヤ交換の方法として適切ではなく非常に危険なため注意が必要です。
タイヤの締め付けトルクにはそれぞれ規定値があり大きすぎても小さすぎても非常に危険です。体重をかけてネジを締めるなど危険極まりない行為です。
タイヤ交換の際はトルクレンチなどを用いて適切な締め付けトルクを確認するか専門店に依頼することを強く推奨します。
yellowhat.jp/column/tire/06…