人と関わる事が怖い自分の人付き合いについて

初めて投稿させて頂きます。30代前半の女性です。以前は働いておりましたが、現在は家事手伝いです。

きちんと自立した生活を送りたいと思い、自分の課題を整理する為に質問させて下さい。

課題は様々有りますが、その一つが人との関わり方についてです。

私は今、心身の不調もあり、元々得意ではなかった人付き合いが殆ど出来ず、社会に出る為の準備もままならない状態です。

健康状態に大きな問題があるという訳ではないのですが、人と関わる事が怖くて、前に進めないのです。

一度心療内科を受診しましたが、通い続ける事が出来ず、根本的な問題を残したままであると思います。

私はただ、お一人だけでいい、何気ない雑談が出来る友人が欲しいとも思い続けています。
(決して愚痴話や相談をしたいという意味ではありません)

こうした視点や書き方をしている自分の身勝手さも分かりますが、もうどうすればいいか、分からないのです。

もしこんな私に、友人が出来たら。
きっと、勇気を貰えると思うのです。

最初から相手に期待し過ぎてしまうのは迷惑ですので、決して私の価値観を押し付けるつもりはありません。

こうした考え方で人様と関わる事は、やはりお相手からは「重い」「面倒」と思われてしまうのでしょうか？

トピックの中でテーマが一つになりきっていない事をお詫び申し上げます。

皆様の率直なご意見を頂ければ幸いです。