自分の姿を俯瞰して見る

ハンバーグのごはんを

いただいてきました。

美味しかった💗

なので、今夜は

おうどんで

簡単に済ませました。

最近、夜に一人で

お家でポツンと

ごはんを食べている姿を

俯瞰して見てしまうようになり

これはよくないパターンで😢

自分でも

分かっているのですが

ひとりぼっちの姿が

とにかく侘しくて…

よくないよくない！

追伸

実は、カウンセリングが

スケジュールが重なってしまい

延期になってしまっています。

やっぱり、定期的な

カウンセリングが必要な

ようです。