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こんにちは
最近食欲がヤバいけど
食欲の秋ですか？
食欲の冬ですか？
もう12月に入り、目標にしていた体重には
届かなかったなぁと少し残念な気持ちもあるけど
それでも自分なりに頑張れたし
見た目的にはもうこれくらいでいいかもって思えるくらい
薄くなったなと思う
(自分で自分を褒めていく)
コツみたいなのも掴めたし
達成感を味わいたいがために
とりあえず来年も激ゆるダイエットは続く…。
低糖質パンや干し芋、ヨーグルトに納豆、
キムチ、鶏むね肉などなど
多分去年の10倍は食べてたと思う。
いまは美味しいローカロリーのものが沢山あるから
本当に助けられました
その中でも最近自分の中でヒットしたのが
こちらのZEMBシリーズのPASTA SNACK
もう、ずーっと売り切れ。
そりゃそう。
美味しいもん
こっちも常備していますが
個人的にはこの
新商品のパスタスナックの方が好き
マカロニの形で小さいのでパクパクと
無心で食べれちゃう感じや
硬さ、塩気、全てにおいて好き美味しい
少しずつ少しずつ食べることになるから
満腹感もあるの
私が食べてると子供達も食べたがるので
何度か食べさせたことがありますが
カリポリと食べていました
豆、こめ油、塩という
超超超〜シンプルな原材料なのも
一袋食べ切ってもカロリー120くらいなのも最高。
お気に入り登録しておくと
再販通知来るよ
あとはプレーンのヨーグルトが
そこまで得意じゃなかった私が
ダイエットを始めて
今では毎朝必ず食べるほど好きになった
以前の載せたグラノーラやはちみつ、
そしてドライフルーツ♡
入れすぎると思ったよりカロリー高くなるので
沢山は入れませんが
前の日の夜に細かくしてヨーグルトに漬けておくと
ヨーグルトの水分を吸い込んで
翌朝はプルプルになってて美味しい
(おかえりマンゴーと呼ぶらしい可愛い（笑）)
たまに開けたらちょっとしか入ってない…
って悲しくなるものもあるけど
ここのドライマンゴーは結構沢山入ってて
細切れっぽくなってるから使いやすいし
食べ過ぎ防止になって
味ももちろん美味しい
3袋1,000円なのでコスパもいいよ♡
最後に…
もうこの半年で何本消費したかわからない
炭酸水はマスト！！！
100%冷蔵庫にあります。
こちらの炭酸水は最近のんでいるものですが、
マグネシウムを補給できて身体に嬉しい
炭酸水ってさ、どれも同じだとおもっていたのですが
全然味が違うの！
ガツン！と喉にくるものもが好みの方もいらっしゃるとは思いますが
ここのはどちらかと言うとまろやかな感じで
ほんのり温泉水っぽい味がする…？？
でもクセがないので
何かで割って飲んでも邪魔はしなさそう。
炭酸水はこれからも続けていく予定なので
色々試してみたいな。
