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36076 B無念Nameとしあき24/11/30(土)13:25:20No.1276617956+ 19:00頃消えます
エアロバイク
…1無念Nameとしあき24/11/30(土)13:25:45No.1276618077+
ダイエット目的で試してみたいが賃貸だと音と振動で
クレームがきそうなのが
…2無念Nameとしあき24/11/30(土)13:26:35No.1276618306+
>ダイエット目的で試してみたいが賃貸だと音と振動で
>クレームがきそうなのが
メッチャ重くてゆっくりしか漕げないやつおすすめ
…3無念Nameとしあき24/11/30(土)13:26:43No.1276618332そうだねx2
ジム行ってやれや
…4無念Nameとしあき24/11/30(土)13:26:59No.1276618391+
こんなんスクワットしたらいいじゃん
使う筋肉一緒だろ？
…5無念Nameとしあき24/11/30(土)13:27:16No.1276618454そうだねx1
ママチャリで買い物いけば？
…6無念Nameとしあき24/11/30(土)13:32:33No.1276619752そうだねx3
>ママチャリで買い物いけば？
天候に左右されないのがいい
…7無念Nameとしあき24/11/30(土)13:39:08No.1276621376そうだねx1
頭が揺れないからネットやゲームと同時進行出来て良いよね
…8無念Nameとしあき24/11/30(土)13:49:18No.1276623857+
>ジム行ってやれや
賃貸で音や振動気にしながらやるくらいならその方が良いよね
…9無念Nameとしあき24/11/30(土)13:57:26No.1276625866そうだねx2
>ママチャリで買い物いけば？
アニメ観ながら漕げないじゃん
…10無念Nameとしあき24/11/30(土)14:02:20No.1276627129+
操作盤にモニター合体させて動画見ながらできるようにした
でも動画見るより音楽聴いてる時の方がやる気でる
…11無念Nameとしあき24/11/30(土)14:04:12No.1276627610+
静穏タイプ＋マットひけばいいんかな？
…12無念Nameとしあき24/11/30(土)14:05:16No.1276627912+
>エロバイク
…13無念Nameとしあき24/11/30(土)14:11:48No.1276629562そうだねx1
スクワットが3日続かないのにエアロバイクなんて2日で乗らなくなる
…14無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)14:12:57No.1276629844そうだねx2
    1732943577858.mp4-(3427676 B)
3427676 B
ゴメンなさい
…15無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)14:13:05No.1276629879そうだねx1
    1732943585021.mp4-(884283 B)
884283 B
ゴメンなさい
…16無念Nameとしあき24/11/30(土)14:13:10No.1276629891そうだねx3
>こんなんスクワットしたらいいじゃん
>使う筋肉一緒だろ？
違う
…17無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)14:13:13No.1276629906そうだねx1
    1732943593945.mp4-(1938393 B)
1938393 B
ゴメンなさい
…18無念Nameとしあき24/11/30(土)14:14:40No.1276630266+
    1732943680280.jpg-(70055 B)
70055 B
プロにもなれるしお得
…19無念Nameとしあき24/11/30(土)14:17:29No.1276630955+
前髪スカスカ
…20無念Nameとしあき24/11/30(土)14:18:09No.1276631115そうだねx2
    1732943889395.jpg-(4170 B)
4170 B
こいだ回転エネルギーで色々充電できるのが欲しい
充電するモチベーションでペダル回したい
オモチャみたいなのしか売ってない
…21無念Nameとしあき24/11/30(土)14:18:26No.1276631188+
>プロにもなれるしお得
ゲーム化
…22無念Nameとしあき24/11/30(土)14:19:31No.1276631446+
>こいだ回転エネルギーで色々充電できるのが欲しい
>充電するモチベーションでペダル回したい
>オモチャみたいなのしか売ってない
今日は絶対に100%充電してみせる…ﾊｧﾊｧ
…23無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)14:20:39No.1276631726そうだねx1
    1732944039405.mp4-(677706 B)
677706 B
ゴメンなさい
…24無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)14:24:16No.1276632579そうだねx1
    1732944256213.mp4-(2137817 B)
2137817 B
ゴメンなさい
…25無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)14:24:49No.1276632709そうだねx1
    1732944289900.mp4-(626957 B)
626957 B
ゴメンなさい
…26無念Nameとしあき24/11/30(土)14:26:20No.1276633044+
>>プロにもなれるしお得
>ゲーム化
漕いだ力がゲームに反映されるので楽しい
…27無念Nameとしあき24/11/30(土)14:28:49No.1276633631+
アニメや映画は運動のお供にはあまり向かないと思うことしばしば
個人的には字幕付きの木工や園芸ハウツー動画が必要以上に映像に集中力持っていかれないので好き
…28無念Nameとしあき24/11/30(土)14:31:50No.1276634366+
使ってるとしあきはどんなの使ってるの？
…29無念Nameとしあき24/11/30(土)14:32:44No.1276634560+
わかる
エアロバイクに限らず何かの作業のお供にいいのは画面を観なくていい類の動画だと思ってる
…30無念Nameとしあき24/11/30(土)14:34:32No.1276635003+
演者の喋りが達者だと画面から目を離してもラジオ感覚で使えて良いよね動画も
…31無念Nameとしあき24/11/30(土)14:35:17No.1276635159+
FITBOX買った
ケツが痛い
…32無念Nameとしあき24/11/30(土)14:39:21No.1276636135+
>使ってるとしあきはどんなの使ってるの？
使わなくなったレーサーを固定ローラーに付けてる
首痛めて前傾姿勢では正面向けないから掴まる用の手すり自作して背筋伸ばせるようにした
…33無念Nameとしあき24/11/30(土)14:47:46No.1276638193そうだねx6
    1732945666028.jpg-(281889 B)
281889 B
>ギャイボン「」
悪質な荒らしラムザdel
…34無念Nameとしあき24/11/30(土)14:48:18No.1276638310そうだねx2
>No.1276630955
>髪スカスカ
自己紹介すんなや
…35無念Nameとしあき24/11/30(土)14:51:13No.1276639007+
>エアロバイク
エアギターと同様なネーミングセンスということだな
…36無念Nameとしあき24/11/30(土)14:51:50No.1276639156+
>メッチャ重くてゆっくりしか漕げないやつ
えー
調整できないもんなの！？
…37無念Nameとしあき24/11/30(土)14:52:15No.1276639271+
すっかりエロバイクスレに
…38無念Nameとしあき24/11/30(土)14:54:34No.1276639842そうだねx1
ギャイの貼ってる尻バウンドさせてる動画は
ペダル漕ぐのに体重かけてるから脚への負荷が逃げてる気がする
…39無念Nameとしあき24/11/30(土)14:57:45No.1276640557+
>脚への負荷が逃げてる
どこに？？
…40無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)15:00:07No.1276641139+
    1732946407166.mp4-(691348 B)
691348 B
ゴメンなさい
…41無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)15:01:00No.1276641360+
    1732946460503.mp4-(6489577 B)
6489577 B
ゴメンなさい
…42無念Nameとしあき24/11/30(土)15:11:23No.1276643659+
結構場所とっちゃうな
天候に左右されなくていいけど
…43無念Nameとしあき24/11/30(土)15:12:40No.1276643934+
40ワットが限界
60ワットとか無理
…44無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)15:13:30No.1276644133+
    1732947210195.mp4-(2808940 B)
2808940 B
ゴメンなさい
…45無念Nameとしあき24/11/30(土)15:14:11No.1276644286そうだねx1
>こんなんスクワットしたらいいじゃん
>使う筋肉一緒だろ？
有酸素運動と無酸素運動の違いをわかってない？！？！？
…46無念Nameとしあき24/11/30(土)15:18:54No.1276645360+
>有酸素運動と無酸素運動の違いをわかってない？！？！？
スクワットが無酸素運動だといいたいのだな
…47無念Nameとしあき24/11/30(土)15:26:12No.1276646988+
スレ画の寸胴っぷりがすごい
…48無念Nameとしあき24/11/30(土)15:36:42No.1276649230そうだねx1
調べてみたら思ったより高くないな
…49無念Nameとしあき24/11/30(土)15:46:45No.1276651434+
アマゾンでFITBOX安くなってたから買ったわ
…50無念Nameとしあき24/11/30(土)16:08:41No.1276656341+
折りたためるXタイプがよさげっぽいがどのメーカーがいいのよ
…51無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)16:11:14No.1276656880+
    1732950674439.mp4-(2360370 B)
2360370 B
ゴメンなさい
…52無念Nameとしあき24/11/30(土)16:15:26No.1276657886+
>>有酸素運動と無酸素運動の違いをわかってない？！？！？
>スクワットが無酸素運動だといいたいのだな
あっこいつは確実にエアプ
つまりスクワットが有酸素だと言いたいのかな？？確かに高重量でのスクワットは多くのスタミナを消費するし息もかなり上がる超高強度な無酸素トレーニングであるが
心肺機能に一定の負荷をかけ続ける有酸素トレーニングとは性格の異なる物だとヤッてる人なら分かるはず
使う筋肉も同じじゃないし
まあ強いて言うとすればある意味ではお前の意見を少しだけ補強するようだが使う筋肉が違うとは言っても「瞬間的には」スクワットの方がキツいってところかな
筋肉だけにフォーカスした場合バイクは主に動かすのは脚だけでサドルもハンドルも固定されてるそれに対してスクワットはバーベルを支えるために脊柱起立筋や腕など全身の筋肉を動員しなくてはならないから
ただ無酸素のキツさと有酸素のキツさは一概には比較できないんだから本来は無意味そんな事言いだしたらフルマラソンの方がキツいって話になる
…53無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)16:15:45No.1276657971+
    1732950945506.mp4-(1542549 B)
1542549 B
ゴメンなさい
…54無念Nameとしあき24/11/30(土)16:16:43No.1276658196+
ランニングマシンの方が体全身を鍛えられる
…55無念Nameとしあき24/11/30(土)16:21:31No.1276659380+
>つまりスクワットが有酸素だと言いたい
横だがなんでそうなる？
…56無念Nameとしあき24/11/30(土)16:21:57No.1276659480そうだねx1
なんで俊彰って0か10かでしか語れないの
…57無念Nameとしあき24/11/30(土)16:22:35No.1276659612+
スピンバイクで追い込む方が好き
…58無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)16:22:51No.1276659674+
    1732951371595.mp4-(4217242 B)
4217242 B
ゴメンなさい
…59無念Nameとしあき24/11/30(土)16:23:52No.1276659937+
>>つまりスクワットが有酸素だと言いたい
>横だがなんでそうなる？

>スクワットが無酸素運動だといいたいのだな
じゃあこのレスどういう意味よ
俺的に好意的に解釈した結果だよ
無酸素だと言いたいのだな→高強度のスクワットはめちゃくちゃしんどい→有酸素だと知らないのだな？という意図かと
それでも俺は同意はしないけど
…60無念Nameとしあき24/11/30(土)16:25:39No.1276660387そうだねx6
今日のギャイボンはすごいな
…61無念Nameとしあき24/11/30(土)16:26:55No.1276660710そうだねx3
>ランニングマシンの方が体全身を鍛えられる
走ると膝に負担がかかるから消去法で有酸素運動はサイクルマシンがいい
歳取るととにかく膝が弱くなる
…62無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)16:28:01No.1276660990+
    1732951681141.mp4-(2560851 B)
2560851 B
ゴメンなさい
…63無念Nameとしあき24/11/30(土)16:28:06No.1276661003+
>>ランニングマシンの方が体全身を鍛えられる
>走ると膝に負担がかかるから消去法で有酸素運動はサイクルマシンがいい
>歳取るととにかく膝が弱くなる
昔からランナーとかならともかく重い人は特にそうだと思う
…64無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)16:28:44No.1276661150+
    1732951724847.mp4-(767091 B)
767091 B
ゴメンなさい
…65無念Nameとしあき24/11/30(土)16:28:53No.1276661180そうだねx1
膝は楽なんだけどケツが痛くて長時間は続けられない
…66無念Nameとしあき24/11/30(土)16:31:14No.1276661768+
みんなは一日どれくらいやってるの？
俺は1回30分くらいを朝と夕
…67無念Nameとしあき24/11/30(土)16:44:44No.1276665042+
始めた1週間くらいだが休みつつで３００キロカロリーで結構キツい
…68無念Nameとしあき24/11/30(土)16:59:03No.1276668531+
>みんなは一日どれくらいやってるの？
>俺は1回30分くらいを朝と夕
やるときは基本的に45分～60分くらいかな
電書とか読みながらやってる
…69無念Nameとしあき24/11/30(土)17:01:24No.1276669069+
    1732953684066.jpg-(97259 B)
97259 B
>ギャイボン「」
悪質な荒らしラムザdel
…70無念Nameとしあき24/11/30(土)17:03:22No.1276669479+
>じゃあこのレスどういう意わから>やるときは基本的に45分～60分くらいかな
すごい
…71無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)17:43:01No.1276678950+
    1732956181471.mp4-(1973107 B)
1973107 B
ゴメンなさい
…72無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)17:43:51No.1276679164+
    1732956231948.mp4-(3020082 B)
3020082 B
>悪質な荒らしラムザdel
それお前の成りすましじゃん
…73無念Nameとしあき24/11/30(土)17:44:16No.1276679266そうだねx1
その呼び名はどっかの登録商標では？
…74無念Nameとしあき24/11/30(土)17:55:15No.1276681973+
    1732956915240.jpg-(352298 B)
352298 B
>No.1276679164
>それお前の成りすましじゃん
なりすましはお前だよラムザ
…75無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)17:56:07No.1276682181+
    1732956967965.mp4-(3263608 B)
3263608 B
ゴメンなさい
…76無念Nameギャイボン「」24/11/30(土)18:05:09No.1276684348+
    1732957509628.mp4-(2068233 B)
2068233 B
ゴメンなさい
…77無念Nameとしあき24/11/30(土)18:22:07No.1276688425+
椅子が硬いやつで一時間くらい漕ぐとおちんちんがビンビンになる
- GazouBBS + futaba-