太ってないのに健康診断引っかかってしまった

年を取ったという事です。
加齢には勝てません。
痩せていても脂質異常は年齢的に出ますが、30代ではちょっと早いですね。
体質的な問題じゃないでしょうか。
そうなると血管年齢も高そうです。
40代になると脂肪肝の数値も上がってくるので気をつけたほうが良いでしょう。

頑張っているのにね。
ただ何が大事かって
健康診断は病気のなる前の早期発見を目的にしているので、見つかってよかったんですよ。
詳しい検査して、原因と今後は何を気を付けるか教えてもらってください。
脂質異常は生まれつきの体質の場合もありますし。
あと過去の暴食が今になって表れてきているのかもしれません。
昔のままの食生活なら、もっと酷いことになっていたかもしれないですよ。

お大事になさってください。

暴飲暴食ではないとすると、家族性(遺伝)かもしれませんね。
ご家族で脂質異常が出た方はいませんか？

いずれにしても心臓にも負担がかかっているようです。
早急に内科を受診して状況を確認してくださいね。

どんなに健康であっても病気はいきなり襲ってくるものです。
どうぞお大事に。

トピ主さんはBMI　16.22でやせ過ぎです。
シンデレラ体重でも39.9㎏（BMI　１８）ですからあと4キロは太らないと美しくもありません。

極度の瘦せは心臓の負担となり、心筋梗塞などでの突然死の原因となっています。
まだ30代なのに心電図に異常が出るということは、極度の痩せも原因である可能性があります。
肥満よりも極度の痩せのほうが死亡率が高いんですよ。特にBMI　19以下の人がね。

脂質異常はある程度体質もあります。
親御さんが高脂血症なら遺伝ですから仕方ありません。
が、スイーツを食事代わりも良くありません。
スイーツはスイーツであって、きちんとした一食の食事代わりになるわけがありません。ただの油と糖質と添加物の塊ですから。

筋トレはした方がいいですが、極度の痩せとスイーツを食事代わりにするバランスの悪い食生活が体に表れているのでしょう。
油も体を構成する際に必要なものですから、揚げ物を避けるのは大切ですが、いいオイルを適度に取ることも大切です。

家系なら、もう諦めよう。

ウチは高血圧の家系で、私も努力でどうにかしようとしてきましたが…結果、どうにもなら無かったです。
その分薬飲まずに来ただけ身体を悪くしました。

同僚はあなたと同じ脂質異常症（家系）でとてもスリムで移動は電動無しの自転車でスポーツバリバリ女子ですが、薬は飲んでいるそうです。

仕方ないよね。

BMIはいつも低体重で引っ掛かります。そして心電図とコレステロールもセットで。血圧は100切る低血圧。家族系なので気にしていません。うちは両親の系統どちらも長寿です。油断はしてないけどこれまでと同じく健康に気を使っていきます。

コレステロールは体内で代謝されて出来たり排出されたりする物質です。

ジャンクフードや揚げ物を避けるのは良い、ケーキ週一も良い、筋トレも良い、と思います。

で、毎日何をどれだけ食べているのか、その体重にするのにどれだけ内臓に負担をかけているのかを考えると良いのかなと思います。

少ない材料(食べ物)で体重という数字は維持出来るけど、内臓を元気に動かすためのエネルギーとしては不足していそうです。
その上筋トレですから、筋肉運動とは細胞を破壊する行為ですので、運動した分だけ補給が必要です。

コレステロールと心電図に引っ掛かったということですが、血管の問題としてみれば最もなことです。
もっと調べてみれば脳や首の血管にも引っ掛かってくる可能性も。