メンヘラ=自己愛というもの

2023年10月20日 15:39・全体公開
こんちも！
今日はね、
最近世間を騒がせている騒動をうけて（？）
改めて、人と人のかかわりを考える機会になったので
この考えを忘れないように、書いてみようと思います。
色んな人の意見も聞いてみたいし、全体公開にしておきます。

あまり筆が上手じゃないし
思考回路も結構散らかってるところがあるので
ざっと書くだけの乱文になるけど、お付き合いください。

さて、タイトル通り、
メンヘラについてを考えたんだけど。

メンヘラって、だいたいこんな感じじゃない？
・私はこんなにがんばったのになんで
・私は好きなのに、大事にしてるのになんで
・私の好意って迷惑なんでしょう、返してくれないんだからいらないんでしょう
・私のことどうせいらないなら別にいなくなったっていいでしょう
・私を大事にしてくれないからこんな目に合うんだよ
・私を不安にさせたんだから自分も不安になりなよ

これって、結局さ
相手のことめちゃくちゃ好きです、
大事にしてます、
こんなに大切に思ってました
裏切られたから許せません
を盾にしてるだけでさ、
結局一言でいうと
ただ、自分が大好きな自己愛のかたまりでしかないんだよね。

世界で一番自分が好きで
自分が傷つくことが許せなくて
自分がかわいそうで慰めたい
自分とよしよしごっこしてるだけの超わがままムーブなんだよね。

私は、メンヘラをぶつけることって
自分の思い通りにしたいだけなんだと思う。
嫌なことを嫌だっていうのはもちろん人間関係では必要で、大事だしその行為はいいと思うけど
メンヘラってちょっとそれとは違うんだよ。

うまく言えないんだけど
ちゃんとした建前を用意してるように見えて
相手を思い通りに操りたいだけ
操れないから爆発してるだけ。
メンヘラされた側の気持ちなんて考えてないし、考えることもできない。
それがメンヘラの実態だと思う。

とにかく自分の気持ちばかり押し付ける。そうするとどうなるか。

メンヘラされた方が嫌がって拒絶するようになるのはね、
こんなにメンヘラだと思わなかった！って思って嫌いになったんじゃなくて
このメンヘラは、こっちよりも自分の気持ちの方が大事なんだな、ってわかったから離れるんだよ。
それまでその人はあなたのメンヘラな部分とかもわかって一緒にいただろうし
ちゃんと支えてくれてたと思うよ
勝手に暴走してはしごを外したのはあなたなの。
向き合おうとしてくれてたよ、優しい言葉をかけてくれてたよ。
それはあなたが離れることを望んでなかったからなのに、どうしてその時に気づかずに。
何もかも手遅れになってから、反省するんだろうね。
相手が思い通りになると思って、これまで受け入れてくれてた相手のやさしさに甘えてるだけだったんだよ。
失った時に気づいても、遅いの。
ちゃんと自分が変わるように、自分の気持ちだけを優先しないように、傍にいる人の気持ちを考えて、相手が言われたらいやなことをぶつけ続けない。
相手の気持ちを理解してあげるのは大事なんだよ。

誰だって、自分のこと大事にしてくれない人嫌だよ。
先に向こうが大事にしてくれないから・・・とかってメンヘラは言うけど
見返りを求めてる時点でぺらぺらの愛情だと思う。

悲劇のヒロインで居続けるのはやめよう。
自己愛ばかりでいるのもやめよう。
そのままで受け入れてくれる人もいるかもしれないけど
いつまでも満たされないのは貴方なんじゃないか。

もちろんあなたが与えた愛情が同じように愛してもらえない時
悲しいと思うことはわかる
苦しいよね、せつないよね
でも、大切な人を失わないために
自分の感情をぶつけることじゃなく、できることはなんなのか。
相手の感情は相手にしか決められないもの。
一度爆発してしまう前に、自分の中で相手の気持ちを考える時間を持つ。
意識をかえるきっかけや時間をとる。
そうやって、相手を想ってみることも大事だと思う。

まあ、難しいけどねっ笑

そんなことを、世間の騒動を見ながら
考えておりました。

人間は一人ひとり感情があって
せっかく出会って仲良くなって、大切な関係を気づけた人たちとの関係は
簡単に、自分のわがままだけで壊さないように
そんな意識を自分も忘れないように。

ここまで読んでくれてありがとう🐰💓


ちも＊


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