先生！ あんた自身が筋肉量と言ってるやん。 筋肉量を減らさないのが一番大事じゃ無いの？ 風呂上がりのストレッチとか、 大股で速く歩くとか、 コンビニのレジで素早く支払いをして脳神経を鍛えるとか、 速く動くのが重要じゃない？ とりあえず、俺は30年以上体重に変化無し。
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脳神経を鍛える？他人に言う前に、まずはあなたが鍛えるべきかと。30年以上変わらないのは体重だけでなく、知能は50年変わっていないのでは？
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