体は正直ですね

ジムでストレッチをしています

体の体調が崩れると

体は間違いなく硬くなりますね

時間をかけて

元の柔らかさにしていきますね

焦りは禁物

時間をかけてじわじわと

体の隅々を伸ばしていきますね