Conversation

山崎恭介@シオンジム
@theki19970523
絶対バカみたいに追い込んで1種目10セットとかドロップとかジャイアントとかやらず1日1時間〜1時30分のトレーニングで結果出しますのよ がむしゃらにやってでかくするより、やっぱりトレーナーなら身体の使い方で勝負していきたいよね。 40〜50セットできる人はトレーニング下手か回復オバケ よっしゃ！なんか言いたいやつかかってこいや！
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