常に動いておかないとダメな性格の私
休日も前もって何をするかを決めて、
早朝に起きて、決めた事全部こなす
これが気持ちいい......
...しかし、これがずっと続けていくと
怖い事が判明した！！
その名も「生き急ぎ症候群！」
先の事を考え行動する生活をずっとし続けると
休み方を忘れる。
何もしない時間が勿体なくなる
休日も何か焦って心が休まらない。
「今この瞬間」という物を大切にしなくなる。
先の事を見据えて動くのは良い事だと思う。
しかしやっぱりバランスというのが大事で
休む事に罪悪感を持ってしまうのは些かやり過ぎだと思う。
それに気づいたのは
この前、彼氏と2泊3日でお出かけをした時の事。
私は休日でも平日でも4時起きなのに対して
彼氏は休日は昼過ぎまで寝るタイプ。
初めは「そんなに寝て、何もしないなんて勿体なくない！？」と思っていたが、
この旅行で彼と動きを合わせてみた
すると....めっちゃ暇！笑笑
そりゃもうびっくりするくらい暇
まだ起きないの！？ってツッコミ入れたくなるくらい暇！！
あまりに暇すぎて、色んな事を
ボーーーーーーーっと
ボーーーーーーーーーーっと考えてみた
すると、今の自分について考え出した。
「そーいや、最近、忙しかったなぁ
これ耐えた自分偉いなぁ。あ！あれするの忘れてた、っていうかこの前のあれ......」
と、自分を振り返り、今の自分を考える時間ができた。こんなのすっごく久しぶりだ。
それと、今まで自分は先の将来の事を考えて行動してたけど、この今を味わい尽くしていなかったのでは！？、目の前に人参ぶら下げた馬状態だったのでは！？と気づく。
しかし、長年生き急ぎ症候群レベル4まで
来ちゃってる私...
さぁ！ゆっくりするぞ！予定入れないぞ！
と決めても罪悪感がやってくる笑
休んじゃダメという権利を自分自身で剥奪してて
笑えた。
だから只今ゆっくり治療中
例えばパンを食べるにしても
味や食感を感じたり、美味しいなぁと感じながら
パンに集中する
音楽を聴くなら
何かしながらでも良いけど
時には聴く事をメインにしてみる....
などなど！
どーせ一度しかない人生
急いで過ごすのとゆっくり過ごすのと
両方を楽しめたら素敵じゃない？
と思うようにしてる！！
さて、貴方も私と同じ
生き急ぎ症候群なってませんか？
