【平日11:50～13:50 生放送】 ▼ぽかぽか×Jリーグ ビッグコラボ企画 明日土曜日「JリーグYBCルヴァンカップ決勝」にてぽかぽかJAPANとJリーグOBレジェンドが夢のPK対決！本日は、ぽかぽかチームGK・本並健治とメンバー（岩井・児嶋）がPK対決！ ▼「いくらぴったんこチャレンジ」 本日の腰痛SPにちなんで、腰痛改善の効果が期待できる！？ いくら4kgから300gをピッタリ当てる特別企画！成功してお持ち帰りなるか！？ ▼「愛花を紅白に連れてって！」 秋元康プロデュースの「SHOW-WA」と「MATSURI」を応援して、紅白出場の際には、便乗しちゃおう！というこの企画。 本日はSHOW-WAがフジテレビ7階屋外で生歌唱！ 本日のお客様は何人！？

【平日11:50～13:50 生放送】 まだまだ続く腰痛SP！ ▼「ぱくぱく！岩井のわんぱくワンスプーン」 一流料理人が、岩井のためにワンスプーン料理を考案！ 今回のテーマ食材は、腰痛改善の効果が期待できる！？秋の味覚「さんま」。 激うま＆個性的な珠玉のワンスプーンが続々！ 岩井が選ぶおかわりスプーンはどのシェフに！？

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼「ぽいぽいトーク」 腰が痛い金曜レギュラー陣・・・専門家と学ぶ腰痛SP！ ▽最新AIがチェック！金曜レギュラー腰年齢ランキング ▽腰痛解消には○○座りが良い！？重い物を持ち上げる時は○○を出しながら持ち上げるのがいい！？戸田佳孝医師と伊藤和磨先生が生解説！ 腰痛改善ストレッチ・腰の負担を減らす座り方も生レクチャー！

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼ぽかぽかJAPAN VS JリーグOBレジェンド 国立競技場5万人の前で夢のPK対決！ 本並健治がぽかぽかJAPANの実力をチェック！ ▼牛肉ぴったんこチャレンジに加藤大悟が挑戦！ 宮崎県産 宮崎牛 A5ランク 和牛リブロース 獲得なるか！？ ▼愛花を紅白に連れてって！SHOW-WAが生歌唱！

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼年末の大掃除が楽になる!プロが実践する掃除の裏ワザSP 100個のお掃除裏ワザを持つ主婦 中村美咲＆ハウスクリーニングのプロ 尾崎真 が実践マル得掃除術 ▼カーペット・じゅうたんのマル秘お掃除テク ▼意外と知らない 場所別!掃除裏ワザ・・・キッチン・窓・網戸・風呂 ▼カリスマ主婦 辻ちゃんが教える 楽々ライフハック掃除術

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼雑学マウントチャレンジ はいだしょうこ ＆ 桝谷周一郎 ＆ 浜内千波 ＆ みきママ参戦！ 30人のお客さんが思わず「へぇ」と感心する「雑学」を発表！ ▼ぽかぽかJAPAN vs JリーグOBレジェンド夢のPK対決！対戦チームのメンバー発表！ ▼OWVが新曲「Frontier」を生披露！ ▼愛花を紅白に連れてって！MATSURIが生歌唱！

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼レンジで作る“手抜き本格料理”SP ▼桝谷周一郎直伝！お皿一つお手軽ナポリタン 麺が固まらないマル秘テク！ レンジで手抜き本格料理【ナポリタン】 ＆ 【タコのカルパッチョ】 ▼チンと鳴ったら負け！古今東西チャレンジ！

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼牛肉ぴったんこチャレンジ特別編！神田愛花がカットに挑戦！ 鹿児島県産 A5ランク しんしん 獲得なるか！？ ▼ぽかぽか×Jリーグビッグコラボ企画 11月2日（土）「JリーグYBCルヴァンカップ」決勝戦でぽかぽかJAPANとJリーグOBレジェンドがPK対決 ▼愛花を紅白に連れてって！MATSURIが生歌唱！

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼勝海舟＆忍者服部家の末裔登場！お宝鑑定 ▼新常識になるかも！？歴史クイズ ▼お宝鑑定スペシャル 偉人の末裔さんいらっしゃ～い！ 勝海舟直筆の屏風 ＆ 忍者が書いた手紙 鑑定額はいくら！？

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼驚きの歴史SP！織田 豊臣 徳川 まさかの事実 ハライチ・神田愛花とぽいぽいトーク！ 全国統一しようぜ！が口グセだったっぽい（織田信長） めちゃくちゃ人たらしだったっぽい（豊臣秀吉） 本当にホトトギス鳴くまで待つっぽい（徳川家康）