傷つきやすいけどすぐ開き直る性格を治したい

ちょっとした一言とか自分に非があって叱られた時に本当にすぐ傷ついて泣きそうになるけど
その後早い時は30分くらいでコロッと開き直る性格に困ってる(立ち直りとは少し違う)
そのせいで「反省していない」とか「情緒不安定」って言われたりすることが多いし
昔ルールを破った後母親に叱られてからすぐにまた開き直ってルールを破ったりしてたから「もうあなたのことは信用しない」って言われてその後本当に信用されなくなったこともある
どうやったらすぐ開き直らずに反省したり自分なりに考えたりできるか教えて

病院に行こう…自分にとって大切な相談はネットでやるべきじゃない

ワイやん

良い性格してんじゃん
それ結構スレ主の強みになると思うよ
すべきなのは「すぐに開き直らない性格になる」ではなくて「開き直ったことを相手に悟らせない」訓練や

それで傷つきにくかったら最強のメンタルだな

叱られた事の原因と改善点を洗い出す
何で叱られたのか、どうすればよかったのか、次はどのように行動するか。ノートか紙にでもいいから書き出してみて何度でも見返せるようにする

何が問題あるんだかわからん、いい性格じゃん
必要なのは演技力と記憶力のトレーニングじゃないかな

たぶん自分を守るために叱られたことを大したことじゃないって思い込もうとして、結果的に開き直りみたいになってるんじゃない？
叱られたショックはそれはそれとして叱られた内容を冷静に考えてみたら改善しようって気になるかもしれない

開き直れるのは長所だと思っても良い
ただ自分ほど他者は感情の切り替えが早くないことは憶えておいた方が良いし、開き直るのと教訓を忘れるのは違うってのは肝に銘じておかないとダメだろ
教訓は教訓で刻んだ上で、ポジティブに気持ち切り替えかつ軋轢を残さないってのが理想形だろうからな

>>7

小さい時に一回同級生にいじめをしたことがあってそのうち先生にバレて怒られたことがあったんだけど

他に一緒にいじめてた子は全然泣いてなかったのに自分だけギャン泣きだった記憶がある

その後まぁいっかーってなって家に帰ったら学校から電話がかかってきて次は母親と祖母に2時間ぐらい怒られて泣いた

でも結局1時間後にはいつもどおりのテンションだったから反省しろってまた怒られた

この日のうちに3回折れて3回立ち直ったけどこれに関しては今になってあれ最低だったなって引きずってる

>>12

いやさぁ…

私もその性格だけどこれは自分の気質だ、直すのは無理だと諦めて申し訳なさそうな演技をしてる
その上で言われたことはちゃんと直す絶対に繰り返さない

>>12

ここに書く必要はないけど具体的にどういう部分が最低だったと思う？

自分のどういう部分が悪かったか今きっちり言語化できてる？

>>12

いじめられた奴のことより

叱られたかわいそうな自分！で泣いてるのは加害者らしいな

>>13

それができないって話だろう

結局その場では「自分最低だ反省しなきゃ変わらなきゃ」って考えてるけど根っこの部分まで響いてない

響いてないからガワだけの反省を示したらあとはどうでもいい

どうやったら響くのか自分にも他人にもわからない

だから変われない

深刻度をトリアージしてる
正直気持ちは追いつかないけど客観的に見てどうなのか
自制すべきなのはどこか
共感性が足りないし記憶力も弱く切り替わりが激しいのが自分の気質
まぁ自閉症ライフハックだけど他人から見てそんなの関係ないからね

>>16

できてる

ネットでいじめられっこの気持ちとか調べて自分なりにも一生懸命考えたつもり

可哀想に
ここまでのレスでもう傷ついてるんだろうなぁ

めちゃくちゃ俺そっくりでビビる
俺は高校入学直後にADHDの診断が出て薬貰って1年かけて慣らしてようやく客観性をキープできるようになってきた
マジで早めに病院に行った方がいい

一を見てると自分を見てるみたいでアレだけど
恐らく当時の自分と今の自分が線で繋がってないんだと思う
点が無数にある感じ、過去は切り離されてその時々に変わる

過去は過去と割り切るタイプの人類だね
世界5分前仮説とか相性良さそう

>>12

ここでのギャン泣きは怒られた事に対してだから、怒られるというイベントが終われば後はいつも通りで大丈夫って思ったんじゃない？何にも考えてないの？

私は5分前の自分とも線で繋がってる意識がない
興味の対象がコロコロ変わる、これも幼少期から
1がそうとは限らないしあんまり言いたくないけど私も発達

>>27

今までは後者のつもりで考えてたけど

もしかしたら前者かもしれない

>>26

そこは自分が書かなくていいって書いてるのもあるだろうから…

そういや掲示板でいじめした経験書くのってなかなかリスキーだと思うんだけど何で1はこれを例に挙げたの？

>>33

実際母親から信用失ったって言ってるしな

いじめられっ子とおなじ立場になって同じ仕打ちを身をもって受けてみないと分からないよ
他人に諭されたり被害者の気持ちを調べたり考えたりしても、自分はされてないからわからない
わからないから反省とかできない

悲しきモンスタータイプ
自分もそうだから分かる

>>38

結婚とかしたらいけないタイプだわ

共同生活に向いてない

信用の取引を他者の間で続けられないやつは人間関係の構築が無理

>>37

これが一番開き直りって分かりやすいかなと思ったから

闇バイトに手出しそうなタイプだなぁ
問題の本質とか何も考えないし理解できないけど目の前の事と自分の事しか考えないタイプじゃん

>>43

レスする基準は何？

結構みんな質問もしてると思うけどそれに返事しない理由は？