釧路駅をスタートし、日本最大の大湿原・釧路湿原へ。その後、摩周湖や屈斜路湖を眺めながら進み、阿寒湖チュウルイ島にある「マリモ展示観察センター」へ立ち寄る。全国でも有数のジャガイモの産地・清里町や、漁業が盛んな羅臼町、オホーツク海に落下する「カムイワッカの滝」などを通過した後、世界遺産にも登録されている知床半島の先端に位置する知床岬を目指す。
那覇空港を出発し、国際通りを進みながら世界遺産・首里城など那覇市上空を満喫。読谷村ではジンベイザメとの遊泳を体験！マンタの繁殖に成功した「沖縄美ら海水族館」や、空に向かって伸びているように見える「古宇利大橋」を巡り、伊江島、水納島など絶景の離島に酔いしれる。９万平方メートルにもおよぶマングローブ林も登場し、沖縄の大自然と歴史が残る世界遺産の数々を堪能する。
江戸川区南端にある人気スポット・葛西臨海公園を出発し、区の中央部を横断する“環七”沿いを眺めながら進む。２３区唯一の天然島や珍しい７連ゲートの水門、住所不定の謎の場所や、樹齢６００年の巨大な黒松などが登場！親水公園や緑道などの景観を堪能した後、荒川・中川沿いを一気に南下、緑と水に囲まれた江戸川区を満喫する。
北海道の南の玄関口・函館を出発。“百万ドルの夜景”と言われる函館山から見る絶景の夜景、函館のランドマーク・五稜郭を巡り、活火山・恵山や大沼を満喫。北海道を代表する重化学工業都市・室蘭では、鉄と鋼の総合メーカー・日本製鋼所や、新日本製鐵室蘭製鐵所に立ち寄り、北海道屈指の温泉地・登別温泉を堪能！伊達市を経て洞爺湖を目指す。
静岡県・御殿場を出発！富士五湖の中では最大面積を誇る「山中湖」、一周の距離が一番長い「河口湖」、そこからわずか１キロメートル以内にある「西湖」、カヌーの全国大会が行われる「精進湖」、そして富士五湖の中でもっとも深く透明度が高い「本栖湖」をぐるりと巡り、富士山を目指してひとっ飛び！
多摩川の河口を出発し、東京競馬場などの娯楽施設を眺めながら低空飛行で一気に奥多摩湖方面へ。かやぶき屋根が目を引く酒造メーカー「小澤酒造」で梅酒造りを見学し、京都の川床気分が味わえる料亭「ゆずの里勝仙閣」に立ち寄り奥多摩を満喫。小河内ダムに注ぐ峰谷川の上流にある峰谷集落、奥集落などを訪れ、東京とは思えない昔ながらの風景を堪能しながらさらに山奥へと進んでいく。
サラリーマンの街・新橋駅をスタートし、レインボーブリッジや江戸時代に砲台が設置されていたという島「第六台場」、犬専用温泉「綱吉の湯」、お台場のシンボル「パレットタウン大観覧車」などに立ち寄る。さらに、水辺にそびえ建つ水門に似た建物や、巨大な包丁が地面に刺さったように見えるビルといったユニークな建造物を巡り、その正体を探る。今回は“７チャンパンダ”も登場！
千葉県の境にある利根川から、茨城県の上空を鹿島灘沿いに北上する。茨城県下最大の工業地帯・鹿島臨海工業地帯にある「住友金属工業鹿島製鉄所」を見学後、開港したばかりの茨城空港、日本三名園のひとつ「偕楽園」、５０種以上ものサメを飼育する「アクアワールド茨城県大洗水族館」といった名スポットを巡り、「日立シビックセンター」などが建ち並ぶ日立市の中心部を目指す。
