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起點:荃灣港鐵站九巴51郊野公園站 終點:林錦公路白牛石九巴64K往元朗/大埔 大帽山林道往梧桐寨瀑布一段難度頗高,碎石多、路窄、電話訊號差,建議新手至大帽山雷達站後沿路折返。請務必量力而為。建議於下午1時前上山,否則有機會需摸黑下山。上山時請沿大帽山道直行,至雷達站後轉右往麥理浩徑第八段,至大帽山林道路牌後追梧桐寨指示牌,期間會有分叉路口不經瀑布直接往林錦公路,該路段難度較低。