【平日11:50～13:50 生放送】 ▼「超絶半々チャレンジ！」 今回は、腸活SPにちなんで「ソーセージ」の半々カットに挑戦！成功者は現れる？ ▼「牛肉ぴったんこチャレンジ」今回は、金曜レギュラーが挑戦！ ▼「愛花を紅白に連れてって！」 秋元康プロデュースの「SHOW-WA」と「MATSURI」を応援して、紅白出場の際には、便乗しちゃおう！というこの企画。 本日はSHOW-WAがフジテレビ7階屋外で生歌唱！ 本日のお客様は何人！？

【平日11:50～13:50 生放送】 まだまだ続く腸活SP！ ▼「ぱくぱく！岩井のわんぱくワンスプーン」 一流の料理人が、岩井のためにワンスプーン料理を考案！ 今回のテーマ食材は、腸活にもよいとされる「大麦」。 激うま＆個性的な珠玉の料理が続々登場！ 岩井が選ぶおかわりスプーンはどのシェフに！？

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼「ぽいぽいトーク」 これを見れば痩せる！？美肌になれる！？長寿になれる！？ 専門家が伝授する「腸活」の新常識SP！ ▽ヨーグルトは＠＠に食べるべき？ ▽腸の乳酸菌が＠＠力を高める！？ 専門家・辨野義己先生と國澤純先生が生解説！

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼「愛花を紅白に連れてって！」 メジャーデビューを果たした秋元康プロデュースの昭和歌謡グループ「SHOW-WA」と来年1月にメジャーデビューが決まったMATSURI！ 認知度をもっとあげ、バラエティスキルもより向上させるために猛特訓！ 今回は「クイズ番組で活躍するには？」のレッスン後編！ そして生歌唱は12名合同曲を披露！さらにさらに、MATSURIから重大発表も！

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼食欲の秋！主婦100人とぽかぽかメンバーに聞いた料理のお悩みズバッと解決SP！ 中華の達人・菰田欣也＆フードコーディネーターのパイオニア的存在・尾身奈美枝が生出演！ 「焼きそばがベチャベチャにならない方法は？」 「ステーキをミディアムで焼くには？」 プロ直伝！でも簡単にできる！知って得する（秘）テクニックを大公開！ ▼牛肉ぴったんこチャレンジ 2kgの牛肉の塊から、300gぴったりカットできるのか？ 中華の達人・菰田欣也が高級お肉300gカットに挑戦！

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼食欲の秋！主婦100人とぽかぽかメンバーに聞いた料理のお悩みズバッと解決SP！ 中華の達人・菰田欣也＆フードコーディネーターのパイオニア的存在・尾身奈美枝が生出演！ 「麻婆豆腐の豆腐が崩れない方法は？」「きのこご飯がベチャベチャにならない方法は？」 「唐揚げをカラッと揚げるには？」 プロ直伝！でも簡単にできる！知って得する（秘）テクニックを大公開！

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼キッチンで使える！アイデア便利グッズ！これってどう使う？ ▼牛肉ぴったんこチャレンジ特別編！ぽかぽかレギュラー陣がカットに挑戦！ 宮崎県産宮崎牛A5ランク和牛クリ獲得なるか！？ ▼愛花を紅白に連れてって！MATSURIが生歌唱！

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼6年間で1000万円の貯金に成功したスーパー主婦 中野めぐみの買い物に密着！ ・食材を選ぶ時のルールとは？ ・食材を保存する際に冷蔵と冷凍に分ける基準とは？ ▼今日からできる！カリスマ主婦 辻希美が教える楽々ライフハック調理術！ ・ゆで卵のキレイな剥き方とは？ ・こぼれたケチャップをキレイに取る方法は？

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼冷蔵庫のムダをなくす最新裏ワザ連発 6年間で1000万円ためた主婦の節約術全部教えますSP 家事アドバイザー矢野きくの＆時短節約家中野めぐみが生出演！ ▼家事王決定戦！一番生活力があるのは誰だ？ 食材の保存方法や家事にまつわる裏ワザをクイズで出題！家事王をめざせ！ 葉物野菜やピザ用チーズの保存方法とは？

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼天才マジシャンKiLaとバトル「マジックにらめっこ」 天才マジシャンKiLa vs 大竹しのぶ＆ぽかぽかメンバー 目の前の超絶マジックを見てノーリアクションでいられるか！？ ▼愛花を紅白に連れてって！MATSURIが生歌唱！

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼芸歴51年大竹しのぶにNGナシで生質問SP ▼演技じゃないの誰っぽい？ 名俳優大竹しのぶ・神田愛花・花澤香菜の演技派ビッグ3が男性陣を演技でダマす！ 3人中2人は演技！演技じゃない1人を当てろ！ ▼牛肉ぴったんこチャレンジ！鳥取県産万葉牛A5ランクサーロイン

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼芸歴51年大竹しのぶにNGナシで生質問SP ハライチ・神田愛花とぽいぽいトーク！ 引退について全く考えてないっぽい IMALUによく怒られてるっぽい ▼大竹しのぶ天然伝説

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼野呂佳代＆菊地亜美「飲みながランチ 主婦の会」 3児のママ くわばたりえ（48）が参戦！ 子どもがお風呂に入らない時の解決法 主婦を助けるおすすめ時短グッズ ▼愛花を紅白に連れてって！SHOW-WAが生歌唱！

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼来年デビュー40周年！少年隊のマル秘話を植草克秀に全部聞いちゃうSP ▼45年来の仲 近藤真彦が語る！植草克秀のデビュー当時の意外な素顔 ▼芸能人のお宝鑑定！買った時より値段あがってるっぽい アイルトン・セナのヘルメット 鑑定額はいくら！？ ▼牛肉ぴったんこチャレンジ！鹿児島県産A5ランク かめのこ 獲得なるか！？

【平日11:50～13:50 生放送】 ▼来年デビュー40周年！少年隊のマル秘話を全部聞いちゃうSP 植草克秀が生出演！ハライチ・神田愛花とぽいぽいトーク！ 少年隊の復活考えてるっぽい 当時の人気では後輩グループに負けてないと思ってるっぽい ▼今だから話せる少年隊伝説