体からのシグナル

こちらが今朝の

朝ご飯でした

🌟パン

🌟ニンジン

🌟バナナ

🌟キャベツ炒め

🌟ゆで卵

🌟玉ねぎスープ

🌟ヨーグルト

歳は毎日重ねていきます

だ、か、ら、

かなり体を気遣わないと

体が悲鳴をあげてきます

こちらでは

毎日が戦いですからね

みなさんも

忙しくても

体と向き合う時間を

大切にしてくださいね

体は異変を感じると

必ず、

サインを送ってきます

自分の体を

守れるのは

自分しかいませんからね！！