@maximee.k

Choose wisely. 😉

Beide opties zijn moeilijk. Wil jij niet je volledige potentie behalen? Blijf dan excuses maken! Aan het einde van de dag heb je alleen jezelf daar mee.

Maar hoe tof zou het zijn om WEL je volledige potentie te behalen? En niet alleen fysiek, maar ook mentaal jezelf te blijven ontwikkelen en uitdagen. Beste versie van jezelf komt niet aanwaaien, jij kiest hiervoor: elke dag opnieuw. 💪🏼

Welke optie kies jij? 🐺

Gym: @synergybreda
Shorts: @aesthetics.gymwear code: MAXIME
ESN code: MAXIME 🔥

#gymmotivation #gymgirl #bestversionofyourself #fitdutchies #esncomnl #synergygym #synergygymbreda #choosewisely #gymrat #fitbabe #fitnessmotivation #girlswholift #fitdutchiesnl #fitfamnl #esnathlete #gymgirl #lifting #motivational

Time to add some extra calories to my diet, because it is time to build some gains.. 👀

Reminder: the ESN sale is still 20% off everything & 50% off samples. ⚡️ code “MAXIME”.

#gymmotivation #gymbabe #girlswholift #womanwholift #dfyne #vanquish #fitbabe #glutegains #winterarc #gymmirrorselfie #gymmirror #gymgirl #gymrat #gymlife #fitgirlsnl #fitdutchies #fitdutchiesnl #esnathletes #fitfamnl #fitgirlnl

De tijd vliegt voorbij, net zoals ik… ✈️ Althans, dat is het doel voor deze winter: nog meer spiermassa opbouwen. 💪🏼

Kortom, calorieën gaan weer omhoog voor extra energie & de schijven vliegen weer door het dak. Ik wil lean bulken, wat dus inhoud dat ik in een klein calorie overschot zal eten. 📈

⭐️ Wat zijn de voordelen van lean bulken?
• Minimale vettoename: extra spiermassa zonder heel veel extra vet aankomen;
• Betere definitie: je behoudt een wat strakker en gespierder uiterlijk tijdens lean bulken;
• Cut-fase eenvoudiger: door minder vetmassa aan te komen, zal je ook minder werk hebben om weer droger te worden;
• Gezondere aanpak: door voedzamere voeding zal je algehele gezondheid ook beter in balans zijn.

Nu was ik even benieuwd, wat zijn jouw plannen voor aankomende winter? Misschien loop ik al wat op de feiten vooruit, maar het is handig om hier vast over na te denken! 💭

PS: LAATSTE KANS! Je kan nu nog deze fantastische short in groen en roze pre-orderen bij @aesthetics.gymwear met code “MAXIME” 🔥 voor €25,50! ✨

🏷️
#fitfamnl #fitdutchiesnl #fitdutchies #esnathlete #girlswholift #flexingladies #mirrorgym #gymmirror #womanwholift #bodybuilding #gymmotivation #quadmom #quadmommy #muscularwomen #gymrat #aestheticgymvideos

My profile picture for a while now ✨ but hadn’t even posted it yet! 😳

The pump after doing hack squats 🤝🏻 me.

Er is nog steeds een mega sale gaande bij ESN, waarbij het met code “MAXIME” korting krijgt op ALLES! 🔥 Tijd om in te slaan en optimaal te profiteren van hoge kortingen. 🤝🏻

🏷️
#fitbabe #musclemommy #girlswholift #dfyne #gymmirrorselfie #bodybuilding #quadmom #fitfamnl #fitdutchiesnl #fitdutchie #esnathletes #esncomnl #gymone #denhaag #gymgirl #gymmotivation #postlegday #postlegdayselfie #gymfit

Welk team ben jij: roze 🩷 of groen 💚?!

Goed nieuws! 🗞️

Mijn nieuwe favoriete shorts zijn vanaf vandaag verkrijgbaar bij @aesthetics.gymwear & met code “MAXIME” krijg je ook nog eens korting bij het afrekenen! Dan betaal je maar €25,50 per short?! 😍

⭐️ Eigenschappen shorts:
• Enorm veel stretch
• 2 fantastische kleuren beschikbaar
• Zeer lage prijs ten opzichte van concurrenten & nog eens extra korting met mijn code
• Squatproof
• Highwaist & look/feel contour rondom de billen 🍑

Side note: er is een klein probleempje met Shopify provider; waardoor er momenteel alleen PayPal & bankoverschrijvingen worden geaccepteerd! Hier wordt aan gewerkt. Excuses voor het ongemak.🫶🏼 (Instructies bankoverschrijvingen ook op de website te vinden). Heb je hier vragen over? Neem gerust contact op met @aesthetics.gymwear of mij! 📥

🏷️
#fitdutchies #aestheticsgymwear #fitfamnl #emergencytrend #fitdutchiesnl #gymshorts #shortleggings #gymfit #fitbabe #fitgirlsnl #gymrat #girlswholift #esnathlete #dutchie #kortingscode #aestethics #outfitinspo #gymfitinspo #gymfitinspiration

Laatste dagjes genieten hier… ☕️🍋🌴🍕⛰️🍝☀️

Wat gaan we het meeste missen? Waarschijnlijk het zonnetje, heerlijke eten & de rust. Daarnaast hebben we weer avonturen beleefd die vragen naar meer. 🥰

Toch is een routine in je dag erg fijn, althans; dat vind ik! Heb namelijk hier maar 1 keer gesport & mis de gym (in Nederland) enorm, dus kan niet wachten op mijn eerste gym sessie in Nederland. (Op de spierpijn verheug ik mij wat minder… hihi). 🏋🏼‍♀️

Ohja & deze vakantie staat ook symbool voor onze 2 year anniversary date. ❤️

🏷️
#vakantie #vakantiesicilië #resortveneredierice #erice #sicily #fitdutchies #dutchie #classyfit #vacationmode #happyanniversary #fitfamnl #fitgirl #mirrorpic #couplemirrorselfie #couplelove #couplegoals #bettertogether

This is my happy place. 🫶🏼

Zo optimaal aan het genieten samen. Vroeger had ik hier meer moeite mee, want elke dag is een dag dichterbij het einde van de vakantie. Het lukt mij eindelijk om dat een beetje los te laten & gewoon alle mooie momenten te pakken en te koesteren. Hoe ik voorheen uitsliep op vakanties, staat de wekker vandaag de dag gewoon een stuk vroeger om te genieten van nog langere dagen. 🌞

Ohja, en Sicilië is echt een mega aanrader! 😍

🏷️
#coupleselfie #sicily #erice #sunset #watchingsunsetstogether #sunsetselfie #traveltogether #sicilië #goldenhour #vakantietip #trapani #trapanisicily #coupletravel #italysummer #italyvacations #couplelove #loverandbestfriend #dutchie #vakantieinitalie

Her comeback will be greater than her setback. It takes time but she is starting to realize she deserves better. She will from now on always put herself first.

I see you honey. 🤍

#gymmotivation #gymgirls #gymquotes #gymqueen #gymrat #gymgirl #heavyweight #trainingtillfailure #putyourselffirst #iseeyou #iseeyourpain #fitfam #fitfamnl #fitdutchies #esnathletes #esncomnl #dfyne #girlswholift

20% KORTING op ALLES bij @esncom.nl?! 😱⚡️

Jaja, om 18.00 uur kunnen jullie met mijn code profiteren van 20% korting op het gehele assortiment van ESN. 🔥

Code: MAXIME

Veel shopplezier en weet mij te vinden als je nog vragen en/of opmerkingen hebt.

Dankjewel aan iedereen die mij support. Ik waardeer jullie enorm. 🥹🫶🏼

Let’s grow & be the best versions of ourselves! 🤍

🏷️
#gymmotivation #esnathletes #gymrat #esncom #esncomnl #gymgirl #dfyne #flexing #bodybuilding #fitfamnl #fitfamuk #fitdutchiesnl #fitdutchie #fitnessnl #fitbabe #parkinggarage #bicepflex #bestversionofyou #growtogether

INVESTEER IN JEZELF ☁️
Het mooiste, het leerzaamste & belangrijkste proces in je leven. Een proces die vaak onderschat wordt. Door tijd in jezelf te investeren en jezelf te ontwikkelen, ontdek je je ware potentie. Dit proces leidt tot persoonlijke groei, zelfbewustzijn & zelfverzekerdheid. Gun jezelf de tijd om te reflecteren, te leren en te groeien. Investeer in jezelf, want jij bent het belangrijkste. 😉

Hoe investeer jij in jezelf? 🎯

🏷️
#gymcultnl #fitdutchies #zelfontwikkeling #dagelijkseherrinering #fitfamnl #bodybuilding #zelfinvestering #fitbabe #gymmotivation #placestobe #andersonpaak #gymgirl #gymaddict #gymrat #discipline #girlswholift

3X CRANK PREWORKOUT GIVEAWAY! ⚡️

Wil jij graag 1 van de 3 potjes Crank Energy van ESN winnen? 😉

Doorloop de volgende stappen!
1. Volg @esncom.nl & mij op Instagram;
2. LIKE deze deel & TAG 2 gymrats die wel een workout boost kunnen gebruiken in de comments;
3. Extra kans maken? Deel deze reel in je story & vergeet mij niet te taggen! ✨

Ik maak de winnaars 26 juli om 18.00 uur bekend! 😏
Succes! 🍀

🏷️
#legdayinspo #fitnessnl #fitdutchiesnl #fitfamnl #legdayworkout #crank #crankpreworkout #esncomnl #giveaway #esngiveaway #esnathletes #esncom #esn #legdayworkout #preworkoutgiveaway #preworkout #fitbabe #girlswholift #bodybuilding

Trots wat niemand mij kan afpakken. 🥇
.
.
#blondebabe #ajacied #ajaxamsterdam #bobmarleytshirt #ajax #clubliefde #afcajax #ajaxvrouwen #020 #ajaxfc #wijzijnajax #threelittlebirds #ditismijnclub #mirrorselfie #dutch #fitfamnl #voetbalvrouwen #dutchgirl