ダウン

• 23

  こんばんは。無理しないでお家の中でゆっくり過ごしてください。焦らない、焦らない。

  もも

  2024-10-15 00:07:50

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• 22

  私も体調悪いです。
  体調が悪くても、心だけは上を向いていた方がいいと思います、
  パパちゃんも、いつも"上を向いていきましょう"とブログに書かれていたのではないでしょうか？
  "ダメな私!"と自分を否定しないで、体調が良い時にいろいろさせてくれて楽しませてくれるのも自分だと思い出しましょう。
  体調が悪くなるのは、お天気や気圧などのせいで、自分が悪いせいではないから、自分を責めるのは筋違いではないでしょうか？
  (上から目線になってしまって申し訳ありません🙇‍♀️　なんとかして体調が良くなることを願っています)

  72years

  2024-10-14 20:52:09

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• 21

  心と体、繋がっているとは言え両方痛いのは
  辛いですね😢
  今年の気候は自律神経も狂いやすくて眠気や
  頭痛の頻度高いです。
  お互い少しでも楽な日が増えますように✨

  momo

  2024-10-14 20:26:36

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• 20

  満月近いですよね　私も頭痛です

  みこ

  2024-10-14 19:44:59

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• 19

  去年の夏、体調崩して、しんどかったです。
  眠れない
  食べられない
  肩こり
  不安
  動悸
  それ以前から、デパスで不安や動悸は解消
  導入剤だけでは、朝まで眠れず、弱い睡眠剤を飲み始めました
  眠れるようになると、食欲も戻り、肩こりや目眩もなくなりました。
  一年以上薬頼りの生活ですが、今年は夏を乗り切りました。
  薬で、生活のリズムを
  整えていくのもありですよ

  純子

  2024-10-14 19:27:50

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• 18

  こんばんは🌇
  体調が悪いみたいで大変ですね！
  昨日の夜は息子さんと楽しく過ごされたのですよね？
  天気のせいでしょうか？
  寝る時に睡眠導入剤を飲まれた方がいいのではないでしょうか？
  睡眠導入剤とか安定剤を飲んでる人は
  沢山おられるみたいてすよ。
  眠れないのが一番辛いと思います。
  食べれる物を少しでもいいから
  食べて下さいね！

  nori2.3.

  2024-10-14 18:43:34

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• 17

  焦らな➰い、焦らな➰い😆
  のんびり、ゆっくりと😉

  オババ

  2024-10-14 18:39:14

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• 16

  焦らないでくださいね。

  まきちゃん

  2024-10-14 17:53:34

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• 15

  具合が良くなればお散歩も外食もできますよ。
  落ち込む必要はないですよ。
  今はゆっくり休んでください。

  ひめ

  2024-10-14 17:14:22

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• 14

  奈保美さん、この秋から晩秋にかけてって、メンタル下がる傾向にあります。日が短くなってくるせいですかね。急に寒くなったりと、自律神経もついていかないです。どうぞ、温かくして、ご自愛ください。

  あめちゃん

  2024-10-14 17:13:11

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• 13

  奈保美さん
  心も痛んで要る時にもお守り飲むと楽になりますよ
  がまんしないで飲んで下さいね
  早く良くなりますように
  

  まー

  2024-10-14 16:51:53

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• 12

  奈保美さん、食べて寝るだけで充分！！
  ケセラセラで行きましょう！！

  ダウンタウン

  2024-10-14 16:45:18

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• 11

  ナオミさんお辛いですね😢
  何か召し上がりましたか？軽くでも何か食べてください。無理せずゆっくりリラックスしてくださいねー☀️
  

  アタチちゃん

  2024-10-14 16:43:33

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• 10

  奈保美さん、お辛いですね。
  お見舞い申し上げます。

  Fukuyama

  2024-10-14 16:23:13

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• 9

  私も寒暖差のせいか、体調に波があるし考えや気持ちが行ったり来たりしがちですが自分を楽に出来るのは自分自身だと教えていただき自分軸の大切さを実感しているところです。奈保美さんも自分の気持ちや考え方、体調の波もゆるく認めてあげて少しでも自分が楽に過ごせるようにしてあげてくださいね☆

  MIYU

  2024-10-14 16:14:49

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• 8

  奈保美さん、こんにちは🫂
  
  気圧、気温の変動が激しいですから体調をくずしやすいですね。私も不調でまいっています。ゆっくりお休みください。

  maco

  2024-10-14 16:10:45

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• 7

  奈保美さん、こんにちは👧🏻　blog更新ありがとうございます🙏　睡眠不足は、免疫力を下げて体に悪いので、何かすこしだけでも好き物を食べて何も考えずにゆっくりと寝て下さいね💤

  Destiny☆明美

  2024-10-14 15:43:01

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• 6

  ゆっくり休んでください。私も心身ともに⤵です…。

  やえこ

  2024-10-14 15:38:40

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• 5

  奈保美さん
  そんな無理にブログアップしなくても💧
  ゆっくり休んでください🧡
  ダウンって
  UNIQLOのダウンジャケットでも新しく発見かと思ってしまったです🙇‍♀️ごめんなさいノー天気で🌨️
  そっちのダウン⤵️お大事にしてくださいね
  復活したらまた元気な顔が見たいです😃
  

  ゆみん

  2024-10-14 15:34:19

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• 4

  気温の温度差で寝不足気味です。
  
  もう、こう言う時は、何にもしない。
  
  のんびり身体を休める。
  
  奈保美さんがご自分にとって楽になる方法で過ごすのが1番です。
  
  

  kosuzu0309

  2024-10-14 15:28:56

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• 3

  奈保美さ～ん！
  こんなときは、何も考えずにゆっくりお休みください
  水分補給はしてください🥛

  トト

  2024-10-14 15:11:04

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• 2

  分かったいるので、無理してブログを書かなくても大丈夫です。
  
  ゆっくり休んで下さい！
  
  天気が良かろうが、悪かろうが調子が悪い時は悪いのです😞

  hiromi0503sh

  2024-10-14 15:04:23

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• 1

  お大事になさってください。私は、寝不足と、相変わらずの腰痛激痛です。㊗️のラストも1人で過ごしてます。

  はーちゃん

  2024-10-14 15:01:08

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