皆様、こんにちは。
今日は体調が悪く
ダウンしています。
ほとんど
眠れないまま
朝を迎えてしまいました。
偏頭痛も酷く
気持ち悪くなり
部屋を暗くして
無音の中で
過ごしています。
5分間だけ
陽に当たろうと
出たベランダから
見上げた空
秋なのに
もくもくとした夏雲
こんなに
いいお天気なのに
私ときたら…
と、また落ち込むという
悪循環😢
痛みは辛いのだけれど
何だか今日は心が痛くて
しんどい。
自分をちゃんと
手当してあげないと
いけないみたいです。
もう少し休みます😴
早くここから
脱出したいです。
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辛いですね😢
今年の気候は自律神経も狂いやすくて眠気や
頭痛の頻度高いです。
お互い少しでも楽な日が増えますように✨
momo
2024-10-14 20:26:36
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