(cache)VTuberのニュース on X: "雑記病院で処方されるお薬っていうのは安全な物しかないです使い方が間違っていれば危険なのは風邪薬ですら同じ事「眠れないです」こんな相談を精神科でする人も多いと思いますが、眠れないから薬に頼るのは良くないというのは、考えが浅いと思っています　生活のリズムを変えるのは簡単ではなく" / X

雑記病院で処方されるお薬っていうのは安全な物しかないです使い方が間違っていれば危険なのは風邪薬ですら同じ事「眠れないです」こんな相談を精神科でする人も多いと思いますが、眠れないから薬に頼るのは良くないというのは、考えが浅いと思っています　生活のリズムを変えるのは簡単ではなく常習性があるなんていうけれど一回ねておきれば生活のリズムはその時間になるんです狂い過ぎた時だけ飲めば、何日もかけて体調を崩しながら生活リズムを戻すより体への負担は大きく減らすことができます