毎日食べてない?バナナ、アボカド、ニンニク、腎臓のために避けるべき食品は?
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食べ疲れないのにちょっぴりおしゃれで自己肯定感の上がる“新しい家庭料理”のレシピを発信している、料理家の長谷川あかりさん。「身近な食材で簡単ごちそう」をつくることを心掛けています。今回は「ツナ缶」を使ったレシピをご紹介。
おしゃれな見た目で、楽しい気分に! ドレッシングに入ったおろしニンニクが、味にパンチを与えてくれます。ひと皿で満足感のあるサラダで、おもてなしにもぴったりです。
【材料(2人分)】
長谷川あかりさんのパーソナルムック『長谷川あかり DAILY RECIPE Vol.1』(扶桑社刊)には、48のレシピと、ライフスタイルにまつわる読み物が満載。本連載で紹介してきたレシピも掲載されています。