また親の話ですが笑
親戚がサメ軟骨のサプリがいいと言って送ってくれたのですが、粒が大きくて飲みにくく、すり鉢ですり潰して粉末にしたものをオブラートに包んでました笑
他の親戚は気休めだけどと言ってプロポリス送ってくれてました笑
なので本人じゃなくても何かに縋りたくなる気持ちはわかります！
チョップドサラダの野菜はブンブンチョッパー使うとめっちゃ楽です笑
パプリカはそのままでも美味しいですが、カリフラワー＆オニスラと和えて、マリネにしても美味しいです♡
押川先生の本はKindleでも読めますか？

チョップドサラダですネ!食卓に彩りをもたらしてくれますね～やってみます❗
過去に、ダイエットで、(千切りキャベツ・人参・ミョウガ・大葉)＋鶏ムネ肉＋(みそ汁インスタント)３食で、15キロ減量成功
自分流😂そんなことやってました❢
ファスティング気になりますネ、！！
どうしてもリバウンドしてしまう😭