食べ物も大切だけど、やはり体を動かすことじゃない？ うちの会社は女性が沢山働いているけど、 自分から力仕事をする人は元気だし、他人任せにしている人は軽い荷物も持ち上げられない。 少しは頑張って体を動かさないと、お婆ちゃんになったらもっと苦労をすると思いますよ。
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頭を鍛えることが重要ですよ。今でも苦労しているのに、お爺ちゃんになったら老害と言われて迷惑をかけますよ。 まずは図書館で本を読んだり、漢字ドリルを買って勉強しましょう。ガチで言っています。
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