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cuc********
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はたして、この記事はどこまで信頼性があるのでしょうか？ 私は頻繁に昼飯を抜くし、食事はおにぎりだけ、惣菜パンだけ、の炭水化物ジャンキーだけど眠くならない。 食べ物よりも、個人が持つ体内の何かしらの気が。。。

返信2件

  • apn****
    apn****

    一応理にかなってますよ。 インスリン（血糖下降）とグルカゴン（血糖上昇）の作用で血糖値がバランスを保っていますが、すい臓の働きが悪くなってくるとインスリンが出にくくなって血糖が正常値に戻りにくくなります。 そうすると、眠くなってしまいます。実際に重度の糖尿病の患者さんでは、高血糖による昏睡（血糖値500-600程度から）もありますので注意が必要です。 コメ主さんは食生活にかかわらず、血糖調節能が正しく働いて居るということで、大変結構なことですが、年齢が上がってくると、崖を転がり落ちるようにいきなり血糖調節に障害が出ますので、健康診断などで注意することが推奨されます。

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