こんばんは
D-5
です。
です。急に涼しくなってしまい
私、寒くて寒くて〜
昨日まで
エアコン無しで眠れなかったのに
今日は、暖かい飲み物が欲しい夜です
コーヒーがぶ飲みしたいけど白湯にして
我慢しております
今日も…
淡々とポージング練習60分
その後で 【胸トレ
メイン】
メイン】･チェストプレス
･ベンチプレス
･ダンベルプレス
･インクラインベンチ（胸〜肩フロント）
･アシストチンニング（大円筋ストレッチ）
最近…
アシストチンニングするのも
左膝が当たって痛いので
すごく切ないです
今日のインクラインベンチ
今日は ご覧の通り
スミスが空かなくて
（ジムに変なオジサンがいて、その人が今日は
スミスでチンニングをしており…30分以上使用
）
）スーパースミスでやりました。
スーパースミスは 普通のスミスより
ちょっと重たいんです
なので 軽くしてやるしかなく
スミスで何故に
チンニングなの⁉️ と
⁉️ と思ってしまいました。
最近。。ジムでプチストレス多し
前置きが長くなりましたが
お題の事
私は…
JBBF の👙ビキニ選手になる3年前。。
今のトレーナーさんに
オールジャパンに出たい
と、自分の夢を話しました。
1年目。。叶わず
2年目。。出場出来ました
凄く嬉しかった気持ちは忘れません
ただ…時間が経つにつれ
どうして私の脚はぶよぶよなんだろぅ
もっと綺麗な脚になりたい😌
ちゃんと絞ってカットが見える脚🦵で
オールジャパンに出たい
そう思うようになりました。
そして、今年3年目。。
オールジャパンで
アイウォーク👠したい
夢は1つ大きくなりました
アイウォークとは
上位 6名だけがやる事ができる
個別のポージングです。
です。今年の目標であった
【東京選手権でアイウォーク👠】が
叶った今…
夢は更に大きくなりましたということで
また明日からお仕事ですが
週末に向けて 少しずつ
コンディションを整えて行きたい
そんな気持ちです
今日も 読んで下さって
ありがとうございました
🌸 さくら 🌸
今日の午後…
最後のタンニング
前に
前に食べちゃった
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