(cache)歌舞伎町のM嬢ゆか

2021/9月に3度目の手術を受けました。この写真日記は、元風俗嬢が生きた証です。

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2022/03/05｜固定ページ｜コメント(2)｜トラックバック(0)｜TOP↑

キトジェニックダイエット(食事療法)で12kg減量@1年体験談1

とりあえず血液検査の結果を〜（・・；

来月の前半に外科オペ受けます。生きて帰ります〜🐻

i was comparing the result of my blood tests of 2023 autumn, winter and this time 2024 summer.

in one year, i have lost 12 kg. about 25 pounds i guess. that’s a lot especially at my age and unable to exercise for physical pain.

almost all the status in blood have improved. i didn’t restrict salts. that’s important, because my Na is not enough along with Magnesium.

reducing salt is wrong unless you have kidney problems. salt doesn’t cause heart attack according to US cardiologist. it is even backed by medical research. and salt doesn’t really raise blood pressure according to md Jason Fung. therefore, safe to conclude that reducing salt is wrong.

we need to reduce sugar and carbs. and seed oil.

#keto #diet #キトジェニック

2024/09/14｜体調について｜コメント(0)｜トラックバック(0)｜TOP↑

奴隷契約書を日本で見たことがある

こんばんは、ゆかモンです🐻

どうも死が近いせいか昔のことばかり思い出します。まだ楽しく生きたいけれど・・・。

もう１５年くらい前になるんですが「奴隷契約書」というのを見たことがあります。日本人男性と女性の、マスター、スレイヴのカップル様。もちろんそういった契約書は個人的なものなのでしょうけども・・・。

ちょっと気になったのは、そのイベント会に居合わせた人に割とアピール気味に話していたんですよね。当時のあたしは「なんかうさんくさいなぁ・・・。あまり他の人に言うことでもないように思うけど」と感じていました。今もそのように思います。

わたしはそこまで「誰かに所有されたい〜！」という気持ちは強くありません。ただ、お世話になっていたSM風俗店のオーナー様には今でも一方的に死んでも忘れられない情愛があります。今だに忘れられない・・・。

2024/08/21｜エロスSM｜コメント(1)｜トラックバック(0)｜TOP↑

落ち続ける体重とわずかな恐怖(1)

こんばんわんクマ、ゆかモンです🐻

越前福井に滞在しちたので写真を載せつつ、体調について〜。

去年の10月頃に外科オペを受けることが決まりました。でも担当の外科医のドクターから「全身麻酔なので、体重を落としたほうがいい。そうでないと、ちょっと怖い。」とストレートに言われて、5kgほど落とすことに。

あたしは論理明解に見解をくれるドクターが好き。でもカラダの会陰部が痛くて運動できないから体重を成功法で落とすのは難しい・・・。

＠現存店主・丸岡城(越前福井)にて

そんな中、見つけたのが「肉食メインの食事療法(KETO = キトジェニック)」でした。アメリカのドクター・エリック・ウェストマンさんやカナダのジェイソン・ファンさんが提案する医学的な食事療法。

・砂糖をとにかく減らす（最重要）

・炭水化物をできるだけ減らす（ご飯は半ライスかなし）

・たんぱく質目当てでとにかく肉をたべる（魚でも全然OK

・可能なら果物の量も減らす（糖分を減らすため）

運動ができるフツーの人はウォーキングしたりジムにいけばいいので、食事療法にこだわる意味はほとんどありません。この食事療法法は、オペなどで体重を落とす必要があるけれども、痛みやカラダの状況で運動できない人が体重を落とすための手段です。

アメリカなどでは体重を落とすのに有効的とされている食事療法。日本ではいまだに「バランスの取れた食事」「カロリーを控えめに」など根拠のないアドバイスが多いので、上のような食事療法は邪教のように思われていますが、あたしはもはや一般のドクターを信用していませんので、すぐにこのダイエットを試しました。何か特殊な食品や薬はまったくいりませんでした。

2023年のクリスマスあたりで3kgくらい落ちていたけども予想通りに停滞。でも2月あたりまでに「-5kg」を達成。炭水化物を減らし肉類を増やすだけでこうもう簡単に体重が落ちるとは・・・と驚き。

しかし驚くべきことに、その後も急激に体重が落ちていったことです。血液検査をしても肝臓、腎臓、コレステロールに問題なし。去年の11月と比較して、すでに「-10kg」になってます（・・；　年令と運動なしという条件を考慮すると、これは凄まじい速度で体重が落ちていると思います。だけど無理して食事制限はしていないし、おなかが減ったら卵料理とかを食べたりしてます。なぜか落ち続ける体重。

この話の続きを次回にもう一回だけさせてください🐻

2024/07/12｜体調について｜コメント(0)｜トラックバック(0)｜TOP↑

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プロフィール

上条ゆか＠M嬢王国

Author:上条ゆか＠M嬢王国
163.1kg, 52kg, 長い黒髪

元ティーカップ(AutoPage)を基として、ワードプレスに移行しつつ、FC2へと移行したのがこのブログです～。メインはウェブサイトに全部あります。旧ブログからの写真の移行は85%くらいはできたかなぁ。カテゴリごとにやっています。旅行系写真日記のデータ移行は100％完了しました。

EPUBなどの電子書籍フォーマットで無料配布などもやるかも。

ポッドキャストは国際政治ネタのみです。

My Website(歌舞伎町のM嬢ゆか)

旅写真日記サイトです。
気まぐれに縄の写真とかアップしたりもするかも。

Camera:
Nikon D850, D750, D5100
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言葉：日本語、English
＠元・M嬢王国、M嬢遊戯、M女子王国